首頁資訊中醫(yī)瘦身法：掌握6大減肥穴位，按按就能瘦!

中醫(yī)瘦身法：掌握6大減肥穴位，按按就能瘦!

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月22日 21:33

相信很多肥胖的姐妹都會(huì)因?yàn)槟樕戏枢洁降娜夂屯怀龅男《请疃鄲?，女人幾乎天天吵著要減肥，但是真正堅(jiān)持下來沒幾個(gè)，其實(shí)生活中我們只要堅(jiān)持按按這個(gè)減肥瘦身的穴位，也可以讓體重輕輕松瘦下來的，還能促進(jìn)血液循環(huán)和身體代謝，今天就教大家認(rèn)識(shí)這六大減肥穴，幫助你擺脫肉肉臉，成功瘦身。

　　1，胃點(diǎn)穴，胃點(diǎn)穴位于右耳耳廓中央，可以減少脂肪堆積，和促進(jìn)新陳代謝。反復(fù)按摩這個(gè)穴位可以減少脂肪的堆積和促進(jìn)胃的新陳代謝加快如果你不小心攝取過多的熱量了，可以反復(fù)按摩胃點(diǎn)穴20分鐘來促進(jìn)消化，按摩胃點(diǎn)穴還有一個(gè)好處就是，睡前按摩還可以避免第二天早上的眼睛和臉部浮腫。

　　2，腎俞穴，腎俞穴位于腰部第二腰椎刺突下，左右二指寬處。瘦身作用：按摩這個(gè)穴位可以將體內(nèi)多余的水分迅速排走，擺脫浮腫，還有助于維護(hù)腎臟的健康，有效的調(diào)節(jié)身體新陳代謝，長期按摩可瘦身。

　　3，攢竹穴，攢竹穴位于面部眉頭兩側(cè)，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處的地方，瘦身作用：長期按摩這個(gè)部位可以消除臉部浮腫，姐妹們可以用大拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側(cè)的攢竹穴輕輕的旋轉(zhuǎn)

　　4，百會(huì)穴，百會(huì)穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處，瘦身作用：這個(gè)穴位可以緩解身心的緊張和壓力，飯前按摩這個(gè)穴位還能控制飲食的用量，改善體質(zhì)，減少脂肪的攝入，還有清爽頭腦的功效。

　　5，地倉穴，地倉穴位于嘴角左右兩側(cè)0.5毫米處。瘦身作用：按摩這個(gè)穴位可以控制食欲，當(dāng)你想吃東西又怕長胖的時(shí)候可以多按摩這個(gè)穴位，還有當(dāng)我們的胃部處于高溫的狀態(tài)下，我們的食欲就會(huì)增加，所以多按摩這個(gè)穴位還可以降低胃部溫度。

　　6，頰車穴，頰車穴位于臉部，沿著臉部下顎輪廓向上滑，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一處是凹陷的，這個(gè)位置就是頰車穴。瘦身作用：反復(fù)按摩可以打造瓜子臉，由于熬夜睡不好覺和壓力等種種原因?qū)е聝扇∧[，臉部的輪廓不明顯的情況，只要按摩頰車穴15分鐘，再用冰水敷臉，臉部的浮腫就會(huì)消失不見的，加油，姐妹們，長期按摩這幾個(gè)穴位，對(duì)于減肥來說會(huì)有意想不到的效果哦。