中醫(yī)是一種寶藏。了解它的人會知道它的好處。就像那些需要減肥的人一樣，如果能找到合適的穴位按摩，就能快速健康地減肥！這些看似簡單的穴位按摩方法，效果真的不簡單！讓我們看看有哪些切實可行的減肥方法！

抓帶脈瘦腰

減肥的時候，別忘了每天在這里抓200次，這對減肥腰身有很好的效果。掌握皮帶脈能刺激內(nèi)臟蠕動，增強活力，改善便秘。當(dāng)然，最重要的是趕走腰部脂肪。好吧，腰帶很快就會告訴你效果了！

敲擊風(fēng)市瘦大腿

瘦大腿，首選有效穴位是風(fēng)市穴，采用打擊樂。做法：穴位敲100下比較好。從輕到重的壓力比較好。效果會讓你大吃一驚。肥肉被打倒了！

捏梁丘穴塑造完美的腿部曲線

方法：將肉輕輕揉3分鐘左右。對于腿線不滿意的MM可以嘗試這種方法。揉捏梁丘穴對腿部曲線，特別是大腿曲線有很好的塑形效果。

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