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當減肥課開到大學課堂，說明什么？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月23日 07:02

　爬樹課、戀愛課，性教育課，大學里的奇葩課程想必你也知道不少。如今，南京農(nóng)業(yè)大學又開了一門特別的選修課——運動減脂課，但是這一門專業(yè)報名的也是有一個奇葩條件的，報名前你必須去量身高稱體重，達到肥胖標準，夠胖才能參加，經(jīng)過篩選后合格的同學一共有36名。課程為每周進行3-4次的體育課程，課程內(nèi)容一般為呀仰臥起坐，慢跑，快走等一些有氧運動，每節(jié)課為90分鐘。而且老師還特別負責每次吃飯前要求同學必須把吃的東西拍照發(fā)給老師檢查。據(jù)悉，學期末的時候，同學們這門課60%的分數(shù)會和減脂效果掛鉤。減掉原來體重的7%，就可以拿到滿分。

減肥之所以成為南京農(nóng)業(yè)大學的一門選修課，說明什么？一、我們的大學校園里大胖子不在少數(shù)。二、說明我們營養(yǎng)過剩，大吃二喝精神倍爽，我們的大學生幸福指數(shù)比較高，三、說明我們的大學生沒有自覺鍛煉的習慣。四、說明我們的體育課沒意思，大學生對普通的體育課缺乏興趣，比較單一、乏味、程序化、刻板化、應試化。

我感覺這門課比較實用，最起碼是能夠看到立竿見影效果的課程，能讓大學生胖子認清自己的身體，管理好自己的身體，從飲食方面改變一些不良的飲食習慣，從生活方面改變一下固有的模式，這門課程也給那些大胖子提供了一套可操作性的塑身健康的生活理念，我估計一般上完一學期這個課程，那些懶惰的胖子會變得積極勤快，也會對自己增加信心。這一課程本身極具實用性并且性價比極高，尤其是對比市場上動輒定價數(shù)千上萬的減脂課，這完全就是給學生們送福利；再者說，運動減脂課巧妙接續(xù)了一種自律、自控的健康生活方式，天然對大學生群體具有吸引力。

為什么南京農(nóng)業(yè)大學開設運動減脂課會成為網(wǎng)上的熱點事情，又為什么都在為這門奇葩課程點贊，就因為在豬大學中這樣的福利課程實在太少了，所以我們才這么關注這門課程，也因為大胖子減肥都很痛苦，并且反彈率百分比很高，所以我們需要一套科學的減肥減脂課程，所以大家伙都在給它點贊。

我感覺一般的學生自律性很差，所以要跟著課程才能按部就班的完成所有學習內(nèi)容，這門選修課正好安排了這樣的課程，只要不曠課，按部就班的完成所有課程內(nèi)容，不自律變成了高興地他律，不自控變成有興趣的它控，最后受益的是自己，何樂而不為呢，并且減自己的肥，還能拿到學分，這簡直是送餡餅。

按照相關標準，我們傳統(tǒng)的體育項目，無外乎，大學生必須完成跳遠、長短跑、仰臥起坐等測試。大學日常的體育教育，也呈現(xiàn)出嚴重的應試化傾向，簡而言之就是“考什么練什么”。以千米跑為例，許多大學都想出了各種辦法來督促學生們多跑多練，然而實際效果卻依舊不盡如人意……凡此種種，校園體育給學生們的基本印象，就是無聊、枯燥乃至痛苦。

南農(nóng)大開設的減肥課無疑是一種創(chuàng)新的方式，只可惜我們只看到了南農(nóng)大一家，真希望以后這樣的福利課程不會成為焦點，真的希望這樣的課程能夠在大學校園里遍地開花。