一杯酸奶的熱量是多少大卡

2023-11-20?? 50403

病情描述：

一杯酸奶的熱量是多少大卡

醫(yī)生回答：

一杯酸奶的熱量一般是在100千卡到200千卡以上，但具體熱量是不能確定的，由于杯子的大小不同，所以酸奶的量也不同。酸奶是經(jīng)過純牛奶進(jìn)行發(fā)酵之后制作而成的，相對(duì)來說熱量是比較低的，在喝了之后并不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量聚集，也不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖，在減肥期間是可以喝酸奶。酸奶里面的營(yíng)養(yǎng)成分含量比較高，含有大量維生素和礦物質(zhì)。

2023-11-20

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