首頁資訊哪種體型更易患癌？33萬人研究發(fā)現(xiàn)：這種身材的人患癌風(fēng)險高

哪種體型更易患癌？33萬人研究發(fā)現(xiàn)：這種身材的人患癌風(fēng)險高

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月30日 23:56

在大眾的認(rèn)知里，癌癥患者常常被描繪成一幅瘦弱不堪的模樣，這似乎讓人自然而然地將“瘦弱”與“易患癌”劃上了等號。

然而，科學(xué)界對此卻持有不同的看法。

一些研究指出，肥胖人群，甚至是那些身材高大的人，其罹患癌癥的風(fēng)險可能更高。那么，究竟何種體型的人更容易成為癌癥的“目標(biāo)”呢？

33萬人研究發(fā)現(xiàn)：

這種身材的人患癌風(fēng)險更高

最近一項(xiàng)涉及33萬人的大型研究為我們揭開了這個謎團(tuán)，揭示了兩種身材特征與癌癥風(fēng)險之間的密切聯(lián)系。

這項(xiàng)研究于2024年4月發(fā)表在《科學(xué)進(jìn)展》雜志上，其樣本覆蓋了亞洲、白種人、非洲等多個種族，總計(jì)近33萬名參與者，年齡主要集中在35歲至65歲之間。

研究者們通過細(xì)致的測量，包括體重指數(shù)（BMI）、身高、體重、腰臀比、腰圍及臀圍等數(shù)據(jù)，將參與者們的體型歸納為四大類：全身性肥胖、個子高且全身脂肪分布較多、個子高且腹部肥胖（即肚子上脂肪堆積）、以及個子矮但體重和BMI較高而臀圍與腰圍相對較細(xì)的類型。

經(jīng)過長達(dá)15年的跟蹤隨訪，研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)有超過4.7萬人被診斷為癌癥。通過對這些患者的體型進(jìn)行分析，研究揭示了不同體型與特定癌癥風(fēng)險之間的關(guān)聯(lián)：

全身性肥胖的人群，其總體患癌風(fēng)險增加了10%，特別是與子宮癌、食道（腺）癌、肝癌等10種癌癥的風(fēng)險升高有顯著關(guān)聯(lián)。

對于個子高且全身性肥胖的人來說，他們的總體患癌風(fēng)險上升了3%，主要與甲狀腺癌、乳腺癌等5種癌癥的風(fēng)險增加有關(guān)。

個子高且腹部肥胖的群體，其患癌風(fēng)險增幅最大，達(dá)到了12%，與食管癌、甲狀腺癌、腎癌等12種癌癥的風(fēng)險提升緊密相關(guān)。

值得注意的是，個子矮、體重和BMI雖高但臀圍與腰圍較細(xì)的人群，其總體患癌風(fēng)險并未見升高。

這項(xiàng)研究明確指出，擁有“肚子大”和“個子高”這兩個身材特點(diǎn)的人，其患癌風(fēng)險相對較高。

為什么肚子大、個子高的人

患癌風(fēng)險高？

首先，肥胖，尤其是腹部肥胖（即“腹型肥胖”），已被多次研究證實(shí)與多種癌癥風(fēng)險增加有關(guān)。

腹型肥胖的特征是腰圍大于臀圍，四肢相對較細(xì)，而脂肪主要堆積在腹部皮下以及肝臟、胰腺等內(nèi)臟器官周圍。

2021年《BMC醫(yī)學(xué)》上的一項(xiàng)研究就指出，腰圍越粗，患癌風(fēng)險越大，這項(xiàng)研究基于350萬人的數(shù)據(jù)，經(jīng)過平均8.3年的隨訪，發(fā)現(xiàn)有27萬人患上癌癥，進(jìn)一步證實(shí)了腰圍與癌癥風(fēng)險之間的緊密聯(lián)系。

此外，身高與癌癥風(fēng)險的關(guān)系也引起了科學(xué)界的關(guān)注。2019年，《英國癌癥雜志》發(fā)表的一項(xiàng)研究指出，無論男女，身高越高，其相對患癌風(fēng)險也越高，這一發(fā)現(xiàn)為身高與癌癥風(fēng)險之間的關(guān)聯(lián)提供了新的證據(jù)。

想要降低患癌風(fēng)險，做好這幾件事！

世界衛(wèi)生組織旗下的“國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）”給出了一系列建議：

遠(yuǎn)離煙酒：煙草和酒精是眾所周知的癌癥“催化劑”，最安全的做法就是完全不碰。

維持健康體重與腰圍：特別是要警惕腹型肥胖，男性腰圍超過85厘米、女性超過80厘米即應(yīng)引起注意，及時調(diào)整生活習(xí)慣。

堅(jiān)持運(yùn)動：規(guī)律的身體活動不僅有助于整體健康，還能創(chuàng)造一個不利于癌細(xì)胞生長的環(huán)境。

健康飲食：減少紅肉、加工肉、高糖、高鹽及含反式脂肪酸食物的攝入，這些都被認(rèn)為是促炎食物，可能增加癌癥風(fēng)險。