按摩減肥吧，不明思議就是通過(guò)按摩達(dá)到減肥的目的，那么這種減肥的方法到底能不能幫助所有的女性都實(shí)現(xiàn)減肥的夢(mèng)想呢。接下來(lái)我們就從專業(yè)的角度來(lái)為大家解讀一下這種減肥的方法，希望能夠幫助大家快速的了解這種減肥方法。若不運(yùn)動(dòng)肌肉會(huì)衰退，跟著失去彈性，曲線也跟著繃壞，所以需要“按摩”。衰退的肌肉，使用按摩來(lái)解消，可提高原來(lái)的機(jī)能，并造出有彈性的身體。按摩減肥基本的手掌按摩使用整個(gè)手掌來(lái)按摩，不是用力握著，而是使用力量的強(qiáng)弱，來(lái)回搓揉的按摩。特別是肌肉硬的部位更有效果。抓捏用半只手指，使用到手指第二關(guān)節(jié)為止的抓捏式按摩。像拉著皮膚一樣之后，手指以壓著它的感覺(jué)來(lái)移動(dòng)是重點(diǎn)。分成小部分，慢慢移動(dòng)。適合松弛或脂肪多地部分。扭轉(zhuǎn)按摩使用雙手，使用兩手手指的力量來(lái)按摩。以拇指為主力，其他手指為輔助，左右、反方向來(lái)扭轉(zhuǎn)。比較適合于肌肉多而脂肪厚的部位，可分為小部分細(xì)心地按摩。通過(guò)文章的介紹，我們對(duì)這種減肥方法有了新的認(rèn)識(shí)，按摩減肥其實(shí)就是一種通過(guò)按摩來(lái)達(dá)到消耗脂肪目的的減肥方法。這種減肥方法最好的地方就是沒(méi)有副作用傷害。

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