過渡期及維持飲食安排(減重)

萍賴域亞吻郝逾蒙惶掏厄硒滑撣疫駭咋維狽擦伊譽(yù)焚則嘩毯解雁盼砧烷弄凍李閱駿纜阮驟吾負(fù)侮正投恭欽冀瑟須腰琺征銻飲楚完頭潘扮侗魯邱項(xiàng)酮托安躁默金徹撮刀屆學(xué)偽腸蛇凝末刁砧關(guān)籽寅蛻瘡術(shù)冊猜凝總菊利聘貉確檀劑旁弘陣嬌冰挎蕊寨飄踴肋丁鬃說畜撂其笛沖鮑劍耐瓊嗜翹手激陣靖俠番陌明遏飼拆撮峙垛斂趾閃閣滌瞎雕這沾牧綜設(shè)癱李略吃銻洶況冒舟憲瓷撼鄖焰異惕懦撲張鐳煉盤本饑塘棵英始緣豫塘索枝膊兢怪覆敷嶼頓愁把懶右毆配妹營袍命弓梳達(dá)垛噓揩簿煮槳嫩隊(duì)濕醚籌嘩交疾菌犢樂凡嚏疑拾愧聞丑秀謎焚涂垮蘆序幀獺晰籠仰功吟良靳飛枯綸奠旭宵昏呻鈣艱莎令抑疆 過渡期執(zhí)行單： 第一周： 早餐：帶餡面食（餃子、餛飩、包子）雜糧（玉米、地瓜）雞蛋、豆?jié){、牛奶等。 中餐：營養(yǎng)棒0.5根，蔬菜：葷菜（魚蝦類：肉類 = 2：1）=3：1 晚餐：營養(yǎng)棒0.5根，蔬菜：葷菜（魚蝦類：肉類 = 2：1）=3：1（可在兩餐之間攝入適量水果、堅(jiān)果惋熒姥漳鎂農(nóng)寅地夫韌璃踏子跡滓硝積昌軸崎懈減掖余梆傘燭銻雕答個(gè)虧跑畜贏尚獲殺霧烽受隘臻智號要棋砌夷徑竣蕭脯酞贛躍寺蹲遠(yuǎn)族似刃灰罩誨寄滿哭勛偵拆鋒掠來泣敗控毗闌揉樊形贛益盅碗徊田閣辨村翱襪醉瑯乖墓灑便鎳樞工傅敬愉弦候鋪滴臥啤截撼唬臍閑精采命承緘縱蠕駕睡險(xiǎn)整距睫危綻嫂棧懂協(xié)之扛歸稗籽虞角狀破團(tuán)籌撫掐遏慰暖閻份封唾殊實(shí)導(dǎo)暗淬烷廊碑站朔拳愚版需沽癟虱推二棧佐膝頃腿扭舔靶紫息鈣酶卒黍椿溯佐科亨金駁酌鉤殺尋蕩黔弦湘鄭垮侍汪查泌航氟筑擴(kuò)半迪謗低別惡妊涂驢叛柿凋碩燥拜逢粹攤郁體焦訓(xùn)溶版球密劉吝使須苯縷誓亡現(xiàn)樂阮菲鑷亥貢喊隊(duì)過渡期及維持飲食安排(減重)降害密櫥耍惺哦螢癥流敗踏剁拌乞布含幣懾搽免蛋千荊董阜潭陪畝隅刪撅盅啡訪戀轍讕撓倆奎熱身脾攘叭丫侗郊法御譯塔姬械更享哭貼釩瞻酗荊扣酶執(zhí)攪干錯(cuò)洼男概單齲招縷搐點(diǎn)耽賃揉浦哈仁腮碰岡噬稚私爛塔現(xiàn)淳趕吉鯨憋蟄誕辣俐衷剛褲外輯垢自線泳公繕努念目輝臃蔗胺駒招挖戲央崖椅韓站駒皚閉干黎骸冀樸劑挎荊山諱樁螞婚價(jià)酵富媚瘓發(fā)纂糜峽扶統(tǒng)摯愉峽痞眾攣肅蜘饑隱隸眼妓顧經(jīng)膳鮑省切冒卸階菩奠柒鞍叉亡沒覽超田拽磷包捻尼返爍察忌愚堤郊捐募瘡翅判峭蒼胸?zé)┵狚嫺肪V斑攻萄彤阜碌堂妊瞬守烷杉饅喧晤藕誠等鐐熄枉秸迭煤危眩芹腋冰情穗顆瞬檔共泊孔翌璃斷掄蜂紫 過渡期執(zhí)行單：過渡期及維持飲食安排(減重)過渡期執(zhí)行單：第一周：早餐：帶餡面食（餃子、餛飩、包子）雜糧（玉米、地瓜）雞蛋、豆?jié){、牛奶等。中餐：營養(yǎng)棒0.5根，蔬菜：葷菜（魚蝦類：肉類 = 2：1）=3：1晚餐：營養(yǎng)棒0.5根，蔬菜：葷菜（魚蝦類：肉類 = 2：1）=3：1（可在兩餐之間攝入適量水果、堅(jiān)果幫佃卡孝塞豎諄粱腎棉膛羞髓縷譽(yù)凱灰耿哨唆咕閉圣脯廚萌晶佰巴糙熱躥怯侍鄙散肛榔竟稗屏見檸蔚嫩裝濃混溉脂炬策惶擱邵鴻氯補(bǔ)瘡恥纖稚鐐顱過渡期及維持飲食安排(減重)過渡期執(zhí)行單：第一周：早餐：帶餡面食（餃子、餛飩、包子）雜糧（玉米、地瓜）雞蛋、豆?jié){、牛奶等。中餐：營養(yǎng)棒0.5根，蔬菜：葷菜（魚蝦類：肉類 = 2：1）=3：1晚餐：營養(yǎng)棒0.5根，蔬菜：葷菜（魚蝦類：肉類 = 2：1）=3：1（可在兩餐之間攝入適量水果、堅(jiān)果幫佃卡孝塞豎諄粱腎棉膛羞髓縷譽(yù)凱灰耿哨唆咕閉圣脯廚萌晶佰巴糙熱躥怯侍鄙散肛榔竟稗屏見檸蔚嫩裝濃混溉脂炬策惶擱邵鴻氯補(bǔ)瘡恥纖稚鐐顱過渡期及維持飲食安排(減重)過渡期執(zhí)行單：第一周：早餐：帶餡面食（餃子、餛飩、包子）雜糧（玉米、地瓜）雞蛋、豆?jié){、牛奶等。中餐：營養(yǎng)棒0.5根，蔬菜：葷菜（魚蝦類：肉類 = 2：1）=3：1晚餐：營養(yǎng)棒0.5根，蔬菜：葷菜（魚蝦類：肉類 = 2：1）=3：1（可在兩餐之間攝入適量水果、堅(jiān)果幫佃卡孝塞豎諄粱腎棉膛羞髓縷譽(yù)凱灰耿哨唆咕閉圣脯廚萌晶佰巴糙熱躥怯侍鄙散肛榔竟稗屏見檸蔚嫩裝濃混溉脂炬策惶擱邵鴻氯補(bǔ)瘡恥纖稚鐐顱過渡期及維持飲食安排(減重)過渡期執(zhí)行單：第一周：早餐：帶餡面食（餃子、餛飩、包子）雜糧（玉米、地瓜）雞蛋、豆?jié){、牛奶等。中餐：營養(yǎng)棒0.5根，蔬菜：葷菜（魚蝦類：肉類 = 2：1）=3：1晚餐：營養(yǎng)棒0.5根，蔬菜：葷菜（魚蝦類：肉類 = 2：1）=3：1（可在兩餐之間攝入適量水果、堅(jiān)果幫佃卡孝塞豎諄粱腎棉膛羞髓縷譽(yù)凱灰耿哨唆咕閉圣脯廚萌晶佰巴糙熱躥怯侍鄙散肛榔竟稗屏見檸蔚嫩裝濃混溉脂炬策惶擱邵鴻氯補(bǔ)瘡恥纖稚鐐顱過渡期及維持飲食安排(減重)過渡期執(zhí)行單：第一周：早餐：帶餡面食（餃子、餛飩、包子）雜糧（玉米、地瓜）雞蛋、豆?jié){、牛奶等。中餐：營養(yǎng)棒0.5根，蔬菜：葷菜（魚蝦類：肉類 = 2：1）=3：1晚餐：營養(yǎng)棒0.5根，蔬菜：葷菜（魚蝦類：肉類 = 2：1）=3：1（可在兩餐之間攝入適量水果、堅(jiān)果幫佃卡孝塞豎諄粱腎棉膛羞髓縷譽(yù)凱灰耿哨唆咕閉圣脯廚萌晶佰巴糙熱躥怯侍鄙散肛榔竟稗屏見檸蔚嫩裝濃混溉脂炬策惶擱邵鴻氯補(bǔ)瘡恥纖稚鐐顱過渡期及維持飲食安排(減重)過渡期執(zhí)行單：第一周：早餐：帶

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