為普及社區(qū)居民心理健康常識，提高居民心理健康意識，構建和諧友好型社區(qū)，由惠民綜合服務社承辦的南山區(qū)社會組織公益創(chuàng)新項目與南園社區(qū)工作站、南園社區(qū)黨群服務中心聯合開展的“健康心情，美好生活”心理健康宣傳活動在南園社區(qū)舉行，共有100余社區(qū)居民參加。

本次活動以健康體檢、線下心理咨詢，宣傳講解等形式進行，現場設置六個攤位，具體包括：宣傳講解區(qū)、心理咨詢及測評區(qū)、手工互動區(qū)（制作小兔子燈籠）、拼圖區(qū)（“健康心晴、美好生活”拼圖）、徽章制作區(qū)（繪畫和制作兩個步驟）、健康檢查區(qū)，協助社區(qū)居民了解自身心理健康狀態(tài)、睡眠質量等，有效幫助社區(qū)居民解決心理困擾、情緒問題、緩解心理壓力?！　　?/p>

活動剛開始，大家對心理健康還不是很了解，過來咨詢的居民不多，隨著咨詢師的熱情講解和活動的深入開展，大家逐漸對心理測評產生了興趣，主動過來參與并沉浸其中，咨詢師順勢向大家介紹了心理健康的重要性。

在活動現場，許多社區(qū)居民積極參與手工互動制作和拼圖游戲，在寓教于樂中逐步了解自己的心理，不僅在互動中釋放自己的壓力，也通過宣傳資料的學習到心理健康知識，認識到心理健康的重要性。在個別咨詢和測評中，張女士完成心理測評，發(fā)現自己疑似有中度焦慮，咨詢師對此提出了專業(yè)建議并引導她通過放松訓練、心理暗示等方法加強自我調解，有效緩解了張女士的焦慮情緒。心理健康和身體健康同等重要。在心理健康和身體健康知識問答過程中，心理咨詢師和康復師耐心解答社區(qū)居民的關注的身心問題，讓社區(qū)居民多關注身心狀況，保持積極的健康心態(tài)。

活動結束，有社區(qū)居民反饋，通過工作人員的講解和疏導，受到了不少啟發(fā)和幫助，不僅學到了心理健康知識，心情也放松了很多，大家一致表示今后要多關注自身的心理健康，保持積極健康的心態(tài)，也希望社區(qū)以后多開展類似的心理健康宣傳活動。

文/圖 黨智軒

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