減肥茶針對(duì)的是18周歲以上的成年人,未成年人是不建議飲用的,那么未成年女生喝減肥茶的壞處有哪些呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的女性減肥小知識(shí)。

減肥茶是針對(duì)飲食不當(dāng)，缺乏運(yùn)動(dòng)引起的肥胖人群的一種減肥產(chǎn)品，同時(shí)經(jīng)期、孕期、哺乳期女性，未滿18周歲的兒童，心腦血管、肝腎臟、低血糖的人群等是不宜飲用的。

未成年人最好不要喝減肥茶，減肥茶有一定的副作用，會(huì)飲食食物中營養(yǎng)的吸收，引起腸道功能紊亂。通過影響營養(yǎng)吸收而達(dá)到減肥目的，這種即使減肥成功，也對(duì)身體不好，身體抵抗力低下。未成年人處于生長發(fā)育階段，服用減肥產(chǎn)品會(huì)影響生長發(fā)育。

市場上銷售的效果好的減肥茶一般都含有與瀉藥類似的成分，長期飲用會(huì)影響人體內(nèi)分泌，同時(shí)也會(huì)傷腸胃，影響飲食，最終對(duì)身體健康造成影響。一旦停用，就會(huì)導(dǎo)致便秘，也會(huì)干擾情緒。

另外，初期飲用可能會(huì)效果明顯，但過一段時(shí)間就會(huì)達(dá)到一個(gè)停滯期，不會(huì)往下減了。這時(shí)如果停用，身體會(huì)出現(xiàn)各種不適，因?yàn)殚L期飲用已經(jīng)對(duì)其產(chǎn)生依賴性。而且，即使瘦下來，反彈的幾率也是極大的，稍稍不注意飲食，就會(huì)迅速胖起來，很可能超過之前的體重。

青少年處在成長發(fā)育階段，身體機(jī)能等各方面都不夠完善，這時(shí)候正需要大量的營養(yǎng)。這時(shí)喝減肥茶，會(huì)影響正常的身體發(fā)育。

如果真的想減肥，可以試試以下方法：

飲食法：減少垃圾食品，三高食品的攝入量，有規(guī)律地吃些蔬菜水果，正常吃三餐。也不用為了減肥刻意節(jié)食，遵循八成飽原則，食飽則動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)法：做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如瑜伽，游泳，慢跑等，這些運(yùn)動(dòng)每次必須堅(jiān)持20分鐘以上，而且連續(xù)做一個(gè)月以上才有效果。

終上所述，未成年女生喝減肥茶的壞處還是很多的，不過肥胖的女生可以通過鍛煉身體，健身來減肥。減肥是個(gè)漫長的工程，急不得，為了美麗與健康并存，請(qǐng)堅(jiān)持。平時(shí)也要多了解女性喝減肥茶對(duì)身體有影響嗎等相關(guān)常識(shí)，畢竟科學(xué)的方法才能健康有效減肥。

責(zé)任編輯:王小麗

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