青島育兒網(wǎng)為大家解答孕期健康指南，孕媽們必須了解的知識！問題，這個問題還有很多人還不知道,現(xiàn)在就讓我們一起來看看吧O(∩_∩)O ...

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成熟，就是用微笑來面對一切小事。

人生有三樣東西是不該揮霍的：身體、金錢和愛；你想揮霍，卻得不償失。

人生有三樣東西是無法挽留的：生命、時間和愛；你想挽留，卻漸行漸遠。

人生有三樣東西是不該回憶的：災難、死亡和愛；你想回憶，卻苦不堪言。

The Beginning

本文共計547個字，預計閱讀時長2分鐘。

　　1、個人衛(wèi)生：

　　a、沐?。喝焉锲谛玛惔x旺盛，應經(jīng)常洗澡，盡量淋浴，以減少陰道逆行感染的機會，水溫不宜過高或過低、時間也不可過長。

　　b、口腔護理：妊娠期由于激素水平的改變，造成齒齦腫脹及出血，孕婦應保持良好的口腔衛(wèi)生，飯后及臨睡前應仔細刷牙。

　　c、外陰清潔：妊娠期由于激素水平作用，陰道分泌物增加，外陰部充血，皮膚增厚，小陰唇皮脂腺分泌增多，容易引起泌尿系感染，所以孕婦需要注意外陰清潔，勤換內褲，外陰以清水洗即可，每日1-2次，便后使用清潔衛(wèi)生紙，從前向后擦干凈。

　　2、工作：孕婦工作時注意工作強度，避免超過軀體負荷，不宜提過重物品。對于事業(yè)心強，工作繁忙的孕婦，要學會自我保護，勞逸結合。

　　3、安全：妊娠期安全在于注意避免接觸有害物質，避免噪聲刺激，勿接觸傳染病患者，防止危害胎兒。

　　4、孕期用藥：孕期用藥要慎重，須在醫(yī)生的指導下服用，以免危及產(chǎn)婦及胎兒。

　　5、性生活指導：妊娠前3個月及末3個月，均應避免性生活，以防流產(chǎn)、早產(chǎn)及感染等。

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THE END

人生應該有兩項目標，第一，擁有你想要得到的；第二，要能夠享受它們，只有聰明的人才能做到第二點。——卡耐基

育兒語錄：孩子的身上存在缺點并不可怕，可怕的是作為孩子人生領路人的父母缺乏正確的家教觀念和教子方法。 ——珍妮·艾里姆

為了孩子，我們一定要以身作則，時時、處處、事事嚴格要求自己，成為孩子的好榜樣。

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所屬專題:孕期 健康 外陰 孕婦 妊娠期 

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