本目錄為“人生必讀好書指南”收錄的孕產(chǎn)/胎教類書籍目錄，關(guān)注我們，書目會定期更新。

1、《懷孕一天一頁（第二版）》

作者:馬良坤

《懷孕一天一頁》全新升級！協(xié)和專家干貨分享，40周懷孕全程指導：產(chǎn)檢、營養(yǎng)、胎教、保健、生活、宜忌，給你一本長胎不長肉的懷孕圣經(jīng)。

備孕階段，什么時候開始吃葉酸？

懷孕了，多少天去產(chǎn)檢建卡？

足月了，順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)好？

……

從開始備孕、懷孕到寶寶出生，十萬個為什么總是縈繞在準媽媽的耳畔。面對孕期遇到的各種問題，很多準媽媽泡孕產(chǎn)論壇，搜百度，問身邊的過來人，綜合各種觀點，自己小心翼翼地處理。

馬良坤教授擁有近20年豐富的孕產(chǎn)臨床經(jīng)驗，現(xiàn)已成功晉級為二胎媽媽。針對懷孕期間出現(xiàn)的所有問題，馬良坤教授都給出了專業(yè)的解答，并對整個孕期準媽媽們遇到的生活、產(chǎn)檢、飲食等方面的問題做了專業(yè)權(quán)威的指導。比五花八門的APP和百度更讓準媽媽們放心。

書中把胎寶寶10個月的發(fā)育大小用水果來展示，從芝麻、紅棗、圣女果、雞蛋、鴨梨、蘋果、柚子到西瓜，有趣又形象；胎寶寶第5周第1次心跳、第14周長出頭發(fā)、第20周聽到聲音、第31周睜開眼睛……準媽媽對照“胎寶寶40周發(fā)育圖”就能清楚地知道TA成長的每一個細節(jié)。

不論你是職場準媽媽還是全職準媽媽，每天讀一頁，感受準媽媽到媽媽角色的完美轉(zhuǎn)變。

2、《西爾斯懷孕百科（全新升級版）》

作者:〔美〕威廉·西爾斯 等著，荀壽溫 譯

★美國最具影響力的育兒權(quán)威 西爾斯博士代表作

★首次為提出11項健康建議，指導準媽媽度過一個美好的孕期

★《西爾斯親密育兒百科》姊妹篇

全新升級版《西爾斯懷孕百科》，更新了懷孕和分娩領(lǐng)域近幾年的最新成果，為準媽媽提出了11項健康建議：準媽媽只要盡可能遵照這11項建議，就會極大地提高健康懷孕的概率，生下一個健康的寶寶；還逐月介紹了懷孕期間孕婦體內(nèi)的微妙變化，提醒準媽媽注意自身的生活習慣對胎兒的影響；分析可能出現(xiàn)的某些感覺和反應(yīng)，告訴準媽媽如何應(yīng)對。

3、《第一次當媽媽 妊娠·分娩·育兒全程指導》

作者:金建吾 著

融合25年婦產(chǎn)科和兒科經(jīng)驗，專為亞洲新手爸媽打造的優(yōu)生優(yōu)育全程指導方案。權(quán)威、詳盡、貼心、實用，第一次當媽媽就得心應(yīng)手。內(nèi)含準爸爸晉級必修課！

★婦產(chǎn)科醫(yī)生25年經(jīng)驗，幫新手媽媽解決從備孕到產(chǎn)后的所有事情。

★從計劃懷孕到產(chǎn)后恢復(fù)，準媽媽最好奇的和一定要明白的所有孕期細則。

★內(nèi)含準爸爸課堂，讓妻子順利分娩，讓寶寶聰明健康。

★按時間和主題分布，讓你一目了然，迅速找到自己所需的信息。

4、《爸爸的聲音 最好的胎教》

作者:漢竹 著

好爸爸都在讀的胎教書，故事好玩、音樂好聽、百科好看、兒歌好美……18類不同素材、419篇精華內(nèi)容，讓小寶寶贏在最初的起跑線上，超值附贈英語胎教音樂CD。

本書是一本內(nèi)容豐富，素材全面的準爸爸胎教書，涵蓋故事、詩歌、散文、國學、英語、音樂、百科知識等眾多的經(jīng)典胎教內(nèi)容。還首次提出了一直以來被忽略但非常重要的——陪伴胎教和撫摸胎教，教給準爸爸如何輕松簡單地利用這兩種方法和寶寶互動。

本書素材經(jīng)典、有趣、精簡，不需要爸爸花很多時間和精力，每天只要幾分鐘，簡簡單單、隨時隨地都能進行，解決了很多爸爸們沒時間、沒精力、想胎教不知如何下手的難題。只要準爸爸肯翻開這本書，只要跟著書里說的去做，就一定能輕松、毫無壓力地對寶寶完成十個月的胎教?；顫姟⑤p松的內(nèi)容不僅為爸爸提供了精華的胎教素材，省去了四處搜尋胎教內(nèi)容的時間，也保證了胎教的質(zhì)量，還打消了爸爸們對胎教所容易產(chǎn)生的抵觸、害羞心理，一舉多得。

5、《范志紅詳解孕產(chǎn)婦飲食營養(yǎng)全書》

作者:范志紅 著

范志紅教授力作！備孕懷孕坐月子哺乳飲食詳解。圖解120道懷孕食譜。育兒奶奶張思萊、協(xié)和張羽推薦。

備孕懷孕坐月子，飲食營養(yǎng)是關(guān)鍵。本書是人氣營養(yǎng)學家范志紅教授力作，為孕產(chǎn)婦全程營養(yǎng)飲食提供科學指導方案。 備孕怎么吃寶寶更健康？懷孕怎么吃長胎不長肉？坐月子怎么吃母乳更營養(yǎng)、媽媽不長胖？針對這些準媽媽、新媽媽們關(guān)注的熱點話題，范志紅教授一一給出了科學答案。不僅告訴孕產(chǎn)婦讀者孕程營養(yǎng)知識，更貼心介紹120余道孕產(chǎn)婦保健食譜，以及部分精彩的網(wǎng)友問答及新媽媽故事實例。全書營養(yǎng)知識介紹科學詳盡、通俗易懂，食譜部分附詳細圖解及制作說明、營養(yǎng)含量分析及卡路里參考，是備孕懷孕女性不可多得的科學參考讀物。

本書的附錄部分，提供了各類食材的營養(yǎng)素含量、血糖指數(shù)等數(shù)據(jù)，以及《中國居民膳食指南》的相關(guān)指導，可使讀者在實際生活中方便地查找相關(guān)數(shù)據(jù)，結(jié)合自身實際情況靈活搭配三餐的菜品種類及數(shù)量，科學合理地健康飲食。

6、《左右腦大開發(fā) 斯瑟蒂克胎教40周》

作者:漢竹

拼爹？拼臉？拼關(guān)系？呵呵！還是拼個靠譜點的吧！斯瑟蒂克胎教法，10個月讓你輕松養(yǎng)出“三高”（ 高智商、高情商、高顏值）寶寶。咱家寶寶什么都不拼，一本胎教書就夠了！

胎教不順利？困惑一波接一波？別急，你只是還沒找到打開胎教的正確方式而已。讓右腦教育之父、胎教早教專家七田真和培養(yǎng)了4個天才兒童的斯瑟蒂克夫婦來教你吧。

本書首次將胎教和左右腦結(jié)合起來，讓孕媽準爸更加了解自己所做的胎教到底有什么作用。并且大部分胎教方法都有3~4種拓展胎教，豐富了胎教素材，解決了孕媽媽和準爸爸“大眼瞪小眼”無內(nèi)容可教的尷尬問題。此外，每月不僅有讀者關(guān)心的胎寶寶每周發(fā)育變化，而且將本月中重點胎教和注意大事項以“看、聽、說、學、動、食、衣、行”等言簡意賅的“關(guān)鍵詞”形式表現(xiàn)出來。不用再害怕胎教抓不住重點。

為了讓孕媽準爸系統(tǒng)、深入地學習斯瑟蒂克的胎教方法，培養(yǎng)出高智商、高情商的寶寶，本書從目錄到內(nèi)文都體現(xiàn)出斯瑟蒂克是怎樣胎教的，每個頁面都會有斯瑟蒂克夫婦的原話或者其提煉出的方法，讓孕媽準爸“秒懂”斯瑟蒂克胎教法的內(nèi)涵。

7、《孫儷推薦：瘦孕》

作者:邱錦伶 著

孫儷、林熙蕾、陶昕然等眾多明星推薦！懷孕只重8公斤，產(chǎn)后3周速瘦，無害喜、無水腫的好孕飲食法。新增超值的邱老師問答版塊，精選讀者高頻問題做了整理，方便讀者對癥查找。

這本書是已出版的暢銷書《瘦孕》的全新修訂增補版。

邱錦伶老師根據(jù)多年健康咨詢經(jīng)驗，給出從備孕到坐月子的飲食全指導：如何吃才能讓你變成易孕體質(zhì)；孕初期調(diào)整飲食實現(xiàn)零害喜；孕中期增量攝取蛋白質(zhì)和膠質(zhì)，精準地管理體重；孕后期為泌乳提前做準備；產(chǎn)前一個月的各種準備及順產(chǎn)小秘訣；產(chǎn)后迅速恢復(fù)好氣色好身材的的月子水和月子餐，等等。

書的最后新增超值的邱老師問答版塊，精選讀者高頻問題做了整理，方便讀者對癥查找。

8、《坐月子新生兒護理一本搞定》

作者:王琪 編著

北京婦產(chǎn)醫(yī)院專家，坐月子，新生兒養(yǎng)護全搞定。

面對如此稚嫩的新生命，年輕的父母，在經(jīng)歷短暫的喜悅后，更多的是焦慮和手足無措。

寶寶不?？蓿丘I了還是困了，還是哪里不舒服了？

寶寶的臉上怎么長了這么多疹子？

寶寶吃飽了嗎？睡好了嗎？

新媽媽吃什么才下奶？如何坐月子才能更快恢復(fù)體力？。。。。

每天，每時，每刻，新手爸媽和照護者們都會面的新問題，我們邀請了北京婦產(chǎn)醫(yī)院專家王琪教授，為你一一解開月子里額各種問題，讓月子里不再忙亂，讓寶寶長得更好，讓全家人都以好的狀態(tài)開始人生新的篇章。

9、《寶寶喜愛的睡前胎教故事：Honey，聽，最美胎教故事》

作者:菅波

★ 這套書的一大亮點是從胎寶寶的視角出發(fā)，全力打造受胎寶寶喜愛的睡前胎教故事書。積極明快的主題，溫暖感人的故事，有趣實用的版塊，讓胎寶寶在媽媽的腹中就感受到來自父母深深的愛。

★ 書中強調(diào)了睡前胎教故事的重要性。科學證明，胎寶寶聽覺神經(jīng)最為敏感的時段就是晚上8點左右。孕媽媽在這個時間為胎寶寶講故事，會比在其他時間得到更好的效果。

★ 每個故事后均配有“今夜私語”，概括了故事所要表達的主題，易于胎寶寶接受，傳達出孕媽媽對寶寶的愛與期待。

★ 本書設(shè)置了6大胎教主題，給胎寶寶講關(guān)于愛、友誼、大自然等主題明快、積極的胎教故事；還設(shè)置了“胎教公開課”等內(nèi)容，介紹胎教小知識，內(nèi)容豐富。

★ 手繪插圖清新唯美，在給胎寶寶讀故事的同時，也能讓孕媽媽有美的感受，將美好的感受傳遞給胎寶寶。

★ 小開本圖書，方便攜帶。圖書裝幀方式是鎖線膠訂，可以完全打開的，方便孕媽媽攤開閱讀。

★ 暢銷書《晚安，寶貝：睡前10分鐘胎教故事》的延續(xù)，數(shù)萬名準爸媽的選擇證實。

★ 著名心理專家、兒科專家、婦產(chǎn)科專家聯(lián)合推薦。

★ 隨書附贈精美“孕期減壓胎教涂色小冊子”。

10、《寶寶喜愛的睡前胎教故事：Honey，讓爸爸的聲音陪伴你》

作者:菅波

★ 本書突出了準爸爸在胎教中的主體作用。準爸爸渾厚的嗓音更容易被胎寶寶所接受；而準爸爸的參與能讓孕媽媽感受到重視，增進夫妻間的情感，也能讓胎寶寶感受到濃濃的父愛。

★ 每個故事后均配有“聽爸爸說”，概括了故事所要表達的主題，易于胎寶寶接受，傳達出準爸爸對寶寶的愛與期待。

★ 本書設(shè)置了7大胎教主題，給胎寶寶講關(guān)父愛、勇氣、自信、勤奮、智慧等主題明快、積極的胎教故事；還設(shè)置了“準爸爸胎教公開課”“趣味猜猜猜”等版塊，內(nèi)容豐富。

★ 手繪插圖清新唯美，能讓準爸爸在閱讀時有更強的代入感，將故事中傳達的精神更準確地傳遞給胎寶寶。

★ 小開本圖書，方便攜帶。圖書裝幀方式是鎖線膠訂，可以完全打開的，方便攤開閱讀。

★ 暢銷書《晚安，寶貝：睡前10分鐘胎教故事》的延續(xù)，數(shù)萬名準爸媽的選擇證實。

★ 著名心理專家、兒科專家、婦產(chǎn)科專家聯(lián)合推薦。

★ 隨書附贈精美“胎兒十月發(fā)育過程圖掛圖”。

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