一杯咖啡全媒體編輯部

2022六一兒童節(jié)

育兒精品書單

六一兒童節(jié)了

這是孩子歡快的日子

但是養(yǎng)育孩子

對許多爸爸媽媽來說

既開心

又

充滿焦慮

對于怎么養(yǎng)育一個

身體、心理健康

各方面都表現(xiàn)得不錯的孩子

實(shí)在有太多理論、說法

有些也是矛盾的

這又加重了他們的焦慮

所以，我們在六一兒童節(jié)之際

為已經(jīng)為人父母

或者即將為人父母的你

準(zhǔn)備了這份精選書單

希望能夠幫助你

簡單介紹一下這份書單：

本書單主要是給為人父母、心理愛好者、對親子話題充滿興趣的普通大眾提供的親子教養(yǎng)類的書籍。每一本都經(jīng)過一杯咖啡全媒體編輯部的精選，靠譜指數(shù)比較高，購買之前推薦可看我們專門寫的圖書介紹，此次 2022版書單是 在2021版 基礎(chǔ)上作的修訂版，更新了最新好書。

本次更新特點(diǎn)：根據(jù)大家需要將書單列為三篇： ① 分年齡段篇， 從孕期到青春期，從不同年齡段的需要角度，提供了一些指引 ，② 家庭養(yǎng)育技能篇，作為父母需要掌握哪些養(yǎng)育和心理技能，請看這里，③ 兒童心理問題篇，這里羅列了兒童常見的心理問題以及如何應(yīng)對的有關(guān)資料。請按需選擇即可。

書單還附上了直接購買鏈接。所以喜歡的話可以直接收入囊中！

關(guān)注本公眾號，回復(fù)“ 育兒書單”可查看完整版育兒心理書單

01

把握0-9歲兒童心理成長：心理學(xué)家寫給父母的育兒秘籍

作者:（美）查理·E. 謝弗（Cherles E. Schaefer）等

出版社:中國輕工業(yè)出版社

出版時(shí)間:2019年06月

推薦理由：

父母在本書中能了解到：

● 在孩子不同的成長階段（0—18個月、18—36個月、3—6歲、6—9歲）可以期待怎樣的行為，以把握孩子的發(fā)展；

● 孩子心理和情緒表現(xiàn)的原因；

● 如何隨著孩子的年齡增長改變養(yǎng)育策略；

● 如何推動孩子順利邁向更高一級的發(fā)展階段。

02

子宮里的人生起跑線：

孕期關(guān)鍵九個月塑造孩子一生

作者:（美）安妮·墨菲·保羅

出版社:中國輕工業(yè)出版社

出版時(shí)間:2020年08月

推薦理由：

這是一本非常特別的書。之所以特別，是因?yàn)樗淖髡甙材菔且贿厬阎碓校贿叢稍L了來自全球眾多學(xué)科領(lǐng)域的專家而完成寫作的。她和她的朋友也都笑稱，這本書是她的“第三胎”。本書從胎源學(xué)的角度向所有準(zhǔn)備懷孕和正在懷孕的女性傳授了重要的孕期知識，讀者可以從中了解到早的孕期經(jīng)驗(yàn)對人出生后一直到成年的長期而深遠(yuǎn)的影響。

03

養(yǎng)育從孕期開始：

胎兒期和嬰兒期的心理發(fā)展

作者:（美）托馬斯·R. 沃尼等著

出版社:中國輕工業(yè)出版社

出版時(shí)間:2020年11月

推薦理由：

大部分父母都認(rèn)為，養(yǎng)育是從孩子出生后開始的。但近期的神經(jīng)科學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，從受孕那一刻起，胎兒大腦的發(fā)育便與母體的環(huán)境狀態(tài)相連接了。這本書中，闡述了大量關(guān)于產(chǎn)前和圍生期環(huán)境對胎兒的影響。從胎兒的意識、感知、大腦發(fā)育、母體壓力、父母與胎兒的溝通、生產(chǎn)過程、母嬰聯(lián)結(jié)、經(jīng)驗(yàn)、早期記憶、早期照料者、創(chuàng)傷及暴力、同理心及利他等多個方面，近乎全面地介紹了生產(chǎn)前后的環(huán)境對孩子的巨大影響?？梢越o孕期的父母、準(zhǔn)備要孩子的父母極大的啟發(fā)，幫助父母從受孕之時(shí)開啟對寶寶的養(yǎng)育。

04

0～6歲嬰幼兒心理百科

作者:（韓）申宜真

出版社:世界圖書出版公司

出版時(shí)間:2022年04月

推薦理由：

針對0~6歲幼兒成長的特征，按照1歲、2歲、3～4歲、5～6的年齡段進(jìn)行劃分并講解說明，收錄了各個階段父母們關(guān)心的問題的關(guān)鍵詞，以百科詞典的形式呈現(xiàn)。本書還對學(xué)齡前兒童的父母們普遍關(guān)注并感到不安的問題，進(jìn)行了明確解答，可以幫助父母一次性解決養(yǎng)育0到6歲嬰兒及兒童的煩惱。

05

0—8歲兒童發(fā)展適宜性教育

作者:（美）卡羅爾·科普爾等著

出版社:中國輕工業(yè)出版社

出版時(shí)間:2021年07月

推薦理由：

本書被譽(yù)為美國學(xué)前教育界的“綠色圣經(jīng)”，是美國幼兒教育協(xié)會暢銷書第一名。它針對“哪種實(shí)踐最有助于促進(jìn)兒童的學(xué)習(xí)和發(fā)展”提供了最好和最新的思考，其權(quán)威性和重要性得到廣泛的國際認(rèn)可，是早期教育機(jī)構(gòu)開展發(fā)展適宜性教育的指南。

06

從出生到獨(dú)立：寫給父母的養(yǎng)育心理學(xué)

作者:孟馥，姚玉紅，劉亮等

出版社:人民郵電出版社

出版時(shí)間:2021年08月

推薦理由：

有兩條主線，一條主線從孩子成長規(guī)律的角度指出孩子不同階段的心理需求，并對父母在各階段可能遇到的共性問題以案例的形式予以分析，給出建議；另一條主線從家庭生命周期的角度出發(fā)闡明家庭在不同階段需要處理的任務(wù)，并對家庭在各階段面臨的困難以案例的形式予以呈現(xiàn)，給出解決方案。從建立安全感，到培養(yǎng)好習(xí)慣，到處理青春期逆反，再到離家階段的困難，本書逐一解析，指出其中需要注意的問題，指導(dǎo)父母如何讓自己的愛幫助孩子成長為健康、獨(dú)立、自信、快樂的人。

07

阿內(nèi)特青少年心理學(xué)（第6版）

作者:［美］杰弗瑞·簡森·阿內(nèi)特等

出版社:人民郵電出版社

出版時(shí)間:2021年10月

推薦理由：

“成年初顯期”——針對當(dāng)下年輕人的成長特點(diǎn)，提出了一個既非青春期也非成年期和成年早期的過渡期。這個概念將貫穿全書，是本書重要的理論基礎(chǔ)。

本書所包含的主題廣泛，從認(rèn)知基礎(chǔ)、文化信仰、心理性別、自我、家庭關(guān)系、朋友和同伴、學(xué)校、工作等13個方面研究了這一特殊的人生階段，內(nèi)容既涉及過去各階段的歷史研究，也包含當(dāng)下社會變化發(fā)展后青少年與初顯期成人的新表現(xiàn)。

08

與青春期和解：

理解青少年思想行為的心理學(xué)指南

作者:勞倫斯·斯坦伯格著

出版社:人民郵電出版社

出版時(shí)間:2019年08月

推薦理由：

本書可以幫助那些家有青春期子女的父母、初高中教師和心理學(xué)研究者全面了解青少年的心理發(fā)展?fàn)顩r，發(fā)現(xiàn)他們在這一時(shí)期的優(yōu)勢和危機(jī)，進(jìn)而激勵青少年成長為更好的自己。本書也是中小學(xué)教師資格證考試、心理健康教育、教師推薦書目。

09

3-11歲兒童思維游戲

作者:薩拉·斯坦利

出版社:中國輕工業(yè)出版社

出版時(shí)間:2020年06月

推薦理由：

兒童具有天然的好奇心，他們往往有數(shù)不清的“為什么”，這個時(shí)候，思考就開始了?；?-11歲兒童的學(xué)習(xí)和思維特點(diǎn)，作者在本書中詳細(xì)介紹了如何以游戲的方式幫助兒童學(xué)會思考，并處理他們遇到的問題。

10

正念親子游戲：讓孩子更專注、更聰明、更友善的60個游戲

作者:[美]蘇珊·凱瑟·葛凌蘭

出版社:機(jī)械工業(yè)出版社

出版時(shí)間:2021年12月

推薦理由：

60個簡單、有趣的親子游戲幫助孩子們提高6種核心能力，通過正念和冥想不僅可以促進(jìn)孩子大腦發(fā)育，更能培養(yǎng)孩子的智慧與慈悲，獲得心理自由。建議書和卡配套使用。

鳴謝

萬千心理、華章心理、鹿鳴心理

普華心理、正清文化、世圖心理

開森心理、上海社會科學(xué)院出版社等

心理品牌 為本書單制作提供支持

（以上排列不分先后）

一杯咖啡?簡介

一杯咖啡，溫暖世界的內(nèi)心。

坐標(biāo)上海，提供平民化心理活動和服務(wù)。

“一杯咖啡”是由一群心理咨詢師和愛心志愿者共同發(fā)起的公益心理團(tuán)隊(duì)，2012年從上海出發(fā)。本著讓每個人都能用得起心理服務(wù)的初心，以助人自助、生命影響生命為宗旨，提供“一杯咖啡換一次心理咨詢”公益咨詢，“一杯咖啡換一次相遇”公益單身交友，“一杯咖啡換一次心靈聚會”公益心理團(tuán)體活動，“心理師成長”公益心理咨詢師及心理學(xué)愛好者學(xué)習(xí)交流活動，參與者只需花費(fèi)相當(dāng)于一杯咖啡的費(fèi)用即可參加上述活動。一杯咖啡微信公眾號不定期更新原創(chuàng)翻譯讀書等精品心理科普文章，累計(jì)已1000多篇原創(chuàng)作品。曾被《中國日報(bào)》、《新聞晨報(bào)》、《東方早報(bào)》、《悅己》雜志、上海交通廣播電臺、《上海老年報(bào)》等多家媒體報(bào)道。

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