隨著寶寶一天天的長大，單純的母乳或奶粉已經(jīng)不能滿足寶寶的生長需求，這個時(shí)候媽媽需要添加輔食來給寶寶提供額外的營養(yǎng)。那么，寶寶的輔食添加時(shí)間表是怎么樣的呢？嬰兒添加輔食的最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢？添加輔食又有哪些原則呢？

嬰兒輔食添加時(shí)間表

1、7-8個月：主要品種是稠粥、爛面條、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、饅頭片、水果片；軟硬度是豆腐；每天兩次小勺喂食或?qū)殞毷肿ィ豢谖吨饕郧宓?、多汁為主?/p>

2、9-11個月：主要品種是軟飯、碎菜、全蛋、小塊肉類、豆制品、饅頭、餃子、水果；軟硬度是香蕉；每天三次寶寶手抓或?qū)殞氂蒙?；口味主要以清淡、少鹽、少油為主。

3、12-15個月：主要品種是同成人、稍軟食物軟硬度軟飯；軟硬度是香蕉；每天三次寶寶用勺、筷子；口味主要以清淡、少鹽、少油為主。

嬰兒輔食添加最佳時(shí)間

嬰兒添加輔食的最佳時(shí)間最好不要早于4個月也不要晚于6個月，4個月寶寶的淀粉酶等消化酶分泌較少及活性較低，而且每個寶寶喂養(yǎng)方式不同（指奶粉、母乳或兩者混合），嬰兒添加輔食的時(shí)間也大可不必統(tǒng)一。

過早添加輔食寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂；而過晚添加輔食會造成寶寶營養(yǎng)不良，甚至寶寶會因此拒吃非乳類的流質(zhì)食品。至于具體何時(shí)給你的寶寶添加輔食，月齡只是給媽媽提供的參考，寶寶的身體成長表現(xiàn)才是決定何時(shí)添加輔食的重要因素。

嬰兒輔食添加原則

不同類型的食物所含的營養(yǎng)成分是不一樣的，這些不同的營養(yǎng)成分在互相搭配的時(shí)候還會產(chǎn)生互補(bǔ)、增強(qiáng)和阻礙的作用，如果能注意到食物中的營養(yǎng)差別給每一種食材找到它的最佳搭檔就能提高食物的整體營養(yǎng)價(jià)值，更好地為寶寶的輔食營養(yǎng)加分。那么媽媽們知道嬰兒輔食添加的原則有哪些嗎？

1、從少量到多量：以添加雞蛋黃為例，開始添加的時(shí)候應(yīng)從1/5或1/4加起，歷經(jīng)1—2周可加至一個以讓孩子的胃腸道功能有個逐步適應(yīng)的過程。

2、由一種到多種：在1—2天之內(nèi)給嬰兒所加食物的種類不宜超過兩種以上，使孩子對不同種類、不同味道的食物有一個逐漸、循序漸進(jìn)的接受過程。

3、由稀到稠：以添加谷類的大米為例，應(yīng)從米湯加起→米粉→爛米粥→米粥→軟飯→成人吃的米飯。

4、由細(xì)到粗：以蔬菜為例，應(yīng)從添加菜汁開始→菜泥→碎菜→短纖維的青菜→可供成人吃的青菜。

5、少鹽不甜忌油膩：有的家長常常會依自己的口味來喂養(yǎng)孩子，自己的口重在給孩子制作飲食的時(shí)候也會按照自己的習(xí)慣給嬰兒的飯菜中加同樣量的鹽，這樣做是十分不對的。另外，過多甜食的攝入會因增加孩子胃腸道的飽脹感而降低食欲，而且過多糖的攝入可變?yōu)橹颈粌Υ嬖隗w內(nèi)，久而久之可導(dǎo)致孩子出現(xiàn)兒童期的肥胖癥。

聯(lián)系方式：

版權(quán)所有 Copyright ? 2009-2024 fzlshuoshuo.com 滇ICP備2023002272號-54

相關(guān)知識

【嬰兒輔食添加】嬰兒輔食添加時(shí)間表
嬰兒輔食添加時(shí)間表 不同時(shí)間的嬰兒輔食
嬰兒輔食食譜大全 添加?jì)雰狠o食時(shí)間表
輔食添加時(shí)間表
七個月寶寶輔食添加時(shí)間表
嬰兒輔食添加順序表
嬰兒添加輔食的時(shí)間和順序
【嬰兒輔食】嬰兒輔食添加順序
4至6個月嬰兒輔食添加,7至11個月嬰幼兒輔食添加,營養(yǎng)素營養(yǎng)素在輔食中的分布
寶寶輔食添加時(shí)間表

網(wǎng)址: 6個月嬰兒輔食添加時(shí)間表 http://www.u1s5d6.cn/newsview174043.html