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15 次瀏覽2010.02.26 提問

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匿名

最新回答(4條回答)

匿名用戶

2010.02.26 回答

都沒什么效果，因?yàn)槟阍谶\(yùn)動(dòng)四十分鐘前消耗的都是你的糖分和水分，根本“碰”不到你的脂肪，所以建議把時(shí)間加長到四十分鐘以上效果明顯一點(diǎn)哦！不管是哪樣，做完運(yùn)動(dòng)后一定要松松小腿哦，貴在堅(jiān)持，希望你能減肥成功！

2010.02.26 回答

運(yùn)動(dòng)減肥不是最健康的減肥方式

但減肥一定要配合適量的運(yùn)動(dòng)

減肥首先要知道導(dǎo)致肥胖的原因：
我們公司有一種非常粗糧產(chǎn)品可以把飲食中的熱量控制在能維持生理正常機(jī)能的消耗又不過量，能有效的修復(fù)肝臟功能代謝體內(nèi)多余的脂肪，還能恢復(fù)新陳代謝功能使能量轉(zhuǎn)化，還能很自然的讓您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，我想您會(huì)輕松的把多余的脂肪減掉。

匿名用戶

2010.02.26 回答

███1、合理的控制飲食，多吃蔬菜，少吃肉和含糖食物。

2、有效地調(diào)節(jié)自己的減肥情緒，保持“快樂減肥”的心態(tài)；

3、每天堅(jiān)持跑步1小時(shí)，或者堅(jiān)持慢走100步，不要給自己定過高的目標(biāo)，過高的目標(biāo)帶來的就是過大的壓力；

4、睡前仰臥起坐，不要勉強(qiáng)，適量地循序漸進(jìn)；

5、少吃零食多喝水。

只要能做到以上幾點(diǎn)，堅(jiān)持下來定能取得意想不到的效果。

如何堅(jiān)持不下來就試一試新婷美瘦身膠囊吧！?。?/p>

匿名用戶

2010.02.26 回答

說女人有三個(gè)發(fā)胖階段，之前還真不在意，因?yàn)樯⒆雍笪疑斐龌謴?fù)的很好，當(dāng)然好姐妹都羨慕我，我自己也挺自豪的。開始胖是最近幾年的事，身材像被吹起的氣球日漸贈(zèng)長，眼看著衣服都不能穿了真是著急了我。下定決心減肥。我鄰居用了果瘦減肥膠囊說效果很不錯(cuò)用了也安全，我了解了下覺得很適合我就買了一個(gè)療程，用了一個(gè)月減了12斤，腰和大腿屁股瘦的最明顯，氣色好了人精神了，整個(gè)顯得也年輕了。一鼓作氣又用了一個(gè)療程

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