據(jù)調查顯示，目前我國兒童矮小癥大約有700萬人，需要治療的4~15歲患兒。經過調查發(fā)現(xiàn)：90%患有矮小癥的兒童有不同程度的自卑，抑郁、內向等心理或行為障礙，未來可能影響到升學、就業(yè)和婚姻。

鄭州科大指出，孩子身高生長有早晚之別，家長務必清楚生長的基本規(guī)律，及時辨別孩子是早長還是晚長，還是矮小，萬不可將孩子的矮小當成是“晚長”，以免耽誤孩子正常成長，錯過最佳生長期。

孩子生長發(fā)育階段，身高生長的規(guī)律：

1、足月出生時：身長約50厘米;

2、出生后第一年：約增長25厘米左右;

3、第二年：約增長10厘米左右;

4、第三年至青春期：每年增長平均5至7厘米;

5、青春期：每年增長8至12厘米，并持續(xù)2到3年;

鄭州科大提醒，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子的身高增長情況沒有達到以上水平，就要當心孩子是否屬于矮小標準了。

01 個子矮小≠晚長，走出“晚長”誤區(qū)：

生活中，不少的家長發(fā)現(xiàn)孩子身高生長的速度慢，以為是還沒有到長個的年級，也就是“長得慢”，等到后面會再長的。其實這樣的認識是錯誤的，孩子的一生中的生長階段就6-15歲，如果這個時期錯過了最佳生長機會，以后想再長高也就很難了。所以鄭州科大建議，家長要要摒棄傳統(tǒng)思維，不要以為孩子還能長到17歲18歲，門診很多孩子從小矮的家長以為是晚長，從小就身高長得慢也沒在意，實際上，一般女孩的骨齡超過14歲，男孩的骨齡超過16歲，這時其骨骺線已接近閉合，基本沒有長高的機會了。對于孩子的身高管理，起始時間越早，效果越好。家長們要從孩子小時候就要科學管理身高，要知道一年少長一厘米，10年就是10厘米，以后就很難追回來，所以我們需要提前了解清楚孩子矮小的原因，然后再做針對性干預。

02 矮小癥是病，找準病因及時預防：

鄭州科大指出，矮小癥是一種生長發(fā)育異常疾病，是指身高低于同性別、同年齡的平均身高的兒童。導致兒童矮小癥的原因有很多，3歲以前的孩子主要是營養(yǎng)方面出問題；3歲以后的兒童矮小，主要是生長激素分泌異常、性早熟、胰島素生長因子蛋白、甲狀腺功能低下等原因。

03 家長自查孩子是否矮小癥：

家長每3個月給孩子量一次身高，了解孩子的生長速度，兒童一般每年可以長高5-7厘米。若發(fā)現(xiàn)孩子在班級總排坐在前三排，衣服第二年還可以穿，或比同齡孩子矮5厘米左右，就應引起注意。隨著年齡的增長，兒童、青少年的骨骺線開始逐漸走向閉合，想要長高也就不很難了，因此家長及時關注孩子身高狀況，以免給孩子留下終身遺憾。那么問題就來了，新標準怎么查？對此央視記者采訪到了新《標準》的主要起草人，首都兒科研究所生長發(fā)育研究室研究員李輝，來聽聽她的解答。在察覺孩子相較于同齡小伙伴顯得矮小，成長步伐稍顯遲緩時，許多家長的第一反應是：“我是否應該為孩子補充鈣質？有什么食物能助力孩子長高？”我們家長要清楚，孩子的成長是一個全身系統(tǒng)協(xié)同努力的過程。我們不應陷入“長高即補鈣、長高即靠食物”的誤區(qū)之中。

那么，孩子矮小癥常表現(xiàn)有哪些，請家長們先結合視頻內容，對照自家孩子的成長情況。

春生夏長，夏季對于孩子來說，是一年中增高益智的黃金時期。世界衛(wèi)生組織的一項研究也證實，孩子的生長發(fā)育有顯著的季節(jié)性。夏季陽氣盛，血液循環(huán)加速，促使增高益智的效果更為顯著。

1、改善孩子的脾胃情況脾胃就是土壤，沒有好的土壤，再怎么施肥，吃再多好東西，孩子也沒法吸收。所以先要調理好孩子的脾胃。脾胃強健，食物里的微量元素都能吸收了。2、補鈣之前先滋補肝腎主管孩子骨骼的臟腑是腎。腎主骨!想長高,骨骼要健康發(fā)育，這取決于腎氣是否旺盛。腎氣好的孩子身高體重都不會差，稍一補鈣也會有明顯的效果。調養(yǎng)好孩子的腎氣，日?？梢猿孕┖诙?、黑米、黑芝麻、枸杞、山藥、紅棗、花生等食物。

3、高質睡眠要保證孩子想長高，首先要保證好睡眠質量，在“深睡眠”時，生長激素分泌的頻率快、濃度高。一定要督促他在晚上10點前入睡。早上6點后再起床，家長要督促孩子養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，保證充足的睡眠。

4、合理飲食增加蛋白質攝入量鄭州科大醫(yī)院兒科主任強調，營養(yǎng)均衡對孩子來說很重要。挑食、厭食、飲食無規(guī)律的孩子不容易長高。孩子的高矮是由骨骼發(fā)育優(yōu)劣決定的，而充足的營養(yǎng)是骨骼肌肉發(fā)展的重要促進劑。媽媽在這個季節(jié)除了用食材滋潤寶寶干燥的春季天，還應該注意營養(yǎng)的均衡。保證孩子每天有足夠的熱能、蛋白質、各種維生素、礦物質的攝入量，可以讓寶寶多吃些瘦肉、魚、禽肉、奶類及奶制品、豆類及豆制品，蔬菜與水果，蝦皮、雞蛋、豆制品、海帶等含鈣、磷豐富的食物！維生素D攝取也很重要。當然現(xiàn)在的生活水平好，正常孩子是不缺營養(yǎng)的，家長不要給孩子過度補充營養(yǎng)，營養(yǎng)多了會造成性早熟。

5、適當?shù)倪\動有必要適量的運動可以刺激生長激素分泌，增加對骨端骺線的刺激，從而促進骨骼的生長。家長平時可以多讓孩子做一些跳躍運動，如跳繩、跳高、跳遠、跑步等，另外一些全身性運動，如籃球、排球、游泳等也有助于全身骨骼的伸展延長。

6、保持愉快的心情學業(yè)壓力、家庭環(huán)境不良等都會使孩子心理、感情受創(chuàng)，影響生長激素的分泌。所以保持一個輕松愉快的心情，對于孩子的長個子也非常的重要。

孩子長得矮怎么辦？

通常一個孩子初次到醫(yī)院就診時，醫(yī)生會非常詳細地詢問孩子的病史，進行仔細的全身體格檢查，測量身高體重等，并選擇必要的檢查，幫助孩子尋找身高不理想的根本原因，并制定適合兒童的科學增高方案。

關于矮小癥的治療，綜合醫(yī)院傳統(tǒng)方法是打生長激素，我們醫(yī)院主要提倡中西醫(yī)結合綠色療法。具體就是我們會根據(jù)孩子的個人體質，辯證治療，可以采用中醫(yī)的方法，比如中藥，針灸，穴位療法等，調節(jié)孩子的脾胃功能，調節(jié)孩子的下丘腦分泌分泌生長激素的功能，這是標本兼治的方法。療效更全面，更持久，療程短，費用也更低。

為積極響應《健康兒童行動提升計劃（2021-2025）》深入推進《提升計劃》七大行動實施，保障兒童健康水平穩(wěn)步提升，針對生長發(fā)育遲緩、矮小癥、性早熟、遺傳矮小等青少年兒童身高發(fā)育問題，開展專家聯(lián)合坐診及兒童醫(yī)療專項補貼計劃，河南省4-18歲青少年兒童可以申請預約！

鄭州科大醫(yī)院兒科是一家?？茖Ｑ袑２Ｖ蔚膬和祻蛯I(yè)醫(yī)院，是北京協(xié)和醫(yī)學院華中地區(qū)兒科協(xié)作中心、省級特色兒童疑難病醫(yī)院、河南省直第三人民醫(yī)院醫(yī)聯(lián)體合作單位、鄭州慈善總會愛心基金定點援助單位。

醫(yī)院堅持采用無副作用的自然醫(yī)學綠色療法為主要治療手段，專業(yè)開展物理療法、心理療法、運動療法、頭皮針灸、軀體針灸、穴位埋植、穴位注射、ABA行為訓練、DTT回合訓練、OT、PT、ST、注意力訓練、認知訓練、感覺統(tǒng)合訓練、集體融合、膳食營養(yǎng)、家庭指導護理等“綠色、安全、非侵害性”自然醫(yī)學綠色療法。

以國家化標準測評、精準個體化診斷、“四維一體”腦神經康復治療體系、“N+1”多學科會診服務幫助更多兒童實現(xiàn)黃金期康復。醫(yī)院不斷加強學科建設，推薦高質量發(fā)展，更多媽媽信賴之選！

生長發(fā)育科杜主任提醒：現(xiàn)在孩子普遍發(fā)育偏早，一般在十四五歲大部分孩子骨骺線就出現(xiàn)閉合或接近閉合，生長基本停止。家長平時要注意觀察孩子的成長狀況，一旦發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)育異常，身材偏矮，要及時帶孩子到醫(yī)院就診檢查，不能盲目等待孩子“晚長”，最終會耽誤孩子成年身高

如果發(fā)現(xiàn)孩子每年生長不到5cm，長期低于同齡人半個頭，一直坐在班級前排，就可懷疑生長發(fā)育落后了，如果您發(fā)現(xiàn)孩子偏矮或是有這方面擔憂可以咨詢我們醫(yī)生，給孩子預測成年身高。溫馨提示：絕大多數(shù)的孩子都是因為內分泌系統(tǒng)出現(xiàn)異常導致的孩子不長個，長得慢，所以應該針對性做檢查，制定長高方案，切忌不聽醫(yī)囑，隨意給孩子吃補藥，吃鈣片，吃增高藥的，反倒耽誤了孩子。

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網址: 「健康中國 兒童發(fā)育?？漆t(yī)生講科普」如何給孩子做身高管理？ http://www.u1s5d6.cn/newsview174169.html