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促進(jìn)兒童保持最佳健康和發(fā)育狀態(tài)

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月01日 02:12

父母和看護(hù)者可以幫助兒童盡可能達(dá)到最好的健康狀態(tài)。早期生活對(duì)健康和生理、智力發(fā)育及社交/情感發(fā)展至關(guān)重要。如果規(guī)律且持續(xù)地滿足嬰兒的生理需要,嬰兒會(huì)很快意識(shí)到可從他們的看護(hù)者那里獲得滿足,從而會(huì)建立起緊密的信任和依賴紐帶。健康的嬰兒才會(huì)成長為健康的兒童和青少年。

預(yù)防保健訪視(也稱為健康兒童體檢)對(duì)于促進(jìn)和維持嬰兒健康(參見嬰兒的預(yù)防保健訪視)、兒童健康(參見兒童的預(yù)防保健訪視)和青少年健康(參見青少年的預(yù)防保健訪視)非常重要。這些訪視通過常規(guī)疫苗接種、其他預(yù)防性健康措施和醫(yī)療問題評(píng)估來幫助預(yù)防疾病。訪視還使父母有機(jī)會(huì)提出問題,并學(xué)習(xí)如何幫助孩子在身體、情感和精神上成長。

嬰兒需要關(guān)愛和激勵(lì)才會(huì)實(shí)現(xiàn)情感和智力發(fā)育。父母給予笑臉、頻繁友好的言語、身體接觸和愛,都有助于嬰兒的發(fā)育。父母和嬰兒享受愉快的、積極的互動(dòng)是最重要的事情,并且比家中的玩具或小工具的類型或數(shù)量更重要。

如果用靈活的方式,并且牢記兒童個(gè)體的年齡、脾氣、發(fā)育的時(shí)期和學(xué)習(xí)風(fēng)格,促進(jìn)兒童理想發(fā)育的效果最好。由父母、老師和孩子共同參與的互相配合的方式通常效果最好。在這幾年的時(shí)間里,兒童需要一個(gè)能促使他們終生好奇和學(xué)習(xí)的環(huán)境。應(yīng)該給兒童提供書籍和音樂。父母提問及回答問題的一般性日?;?dòng)式閱讀,可以幫助兒童集中注意力、理解所閱讀的內(nèi)容,并激發(fā)他們對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的興趣。屏幕時(shí)間(例如,花費(fèi)在電視、視頻游戲、手機(jī)和其他手持設(shè)備,以及非教育性計(jì)算機(jī)上的時(shí)間)可能導(dǎo)致不活動(dòng)和肥胖,應(yīng)從出生時(shí)開始限制兒童使用帶有屏幕的設(shè)備的時(shí)間,并在整個(gè)青春期一直保持。

托兒所和幼兒園對(duì)很多幼兒非常有益。兒童們可以學(xué)習(xí)重要的社交技能,如分享。另外,他們可以開始識(shí)字、數(shù)數(shù)、和辨別顏色。學(xué)會(huì)這些技能使得學(xué)校的過渡更平穩(wěn)。重要的是,在一個(gè)結(jié)構(gòu)完善的幼兒園里,潛在的發(fā)育問題能夠被早些發(fā)現(xiàn)并指出。

需要托兒所的父母想知道什么是最好的環(huán)境,讓其他人來照料會(huì)不會(huì)對(duì)兒童造成傷害。已有的信息提示,只要所處的環(huán)境是令人喜愛的、能夠給予教育的,幼兒可以在家里或者外面的托兒所里都過得很好。通過仔細(xì)地觀察兒童對(duì)育兒設(shè)施的反應(yīng),父母可以更好地為兒童選擇一個(gè)最好的環(huán)境。一些兒童在有很多兒童的育兒環(huán)境里能夠茁壯成長,另一些兒童則可能在自己家里或小一點(diǎn)的團(tuán)體中更能長好。

當(dāng)孩子開始上學(xué)并需要做家庭作業(yè)時(shí),父母可通過以下方式提供幫助

對(duì)孩子的作業(yè)表現(xiàn)出興趣

對(duì)問題進(jìn)行分類整理,而不是親自完成作業(yè)

在家中為孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

就任何擔(dān)憂與教師溝通

隨著學(xué)年的進(jìn)程,父母有必要在選擇課外活動(dòng)時(shí)考慮兒童的需要。很多兒童在得到參加課外活動(dòng)(如團(tuán)體運(yùn)動(dòng)或?qū)W習(xí)樂器)的機(jī)會(huì)后茁壯成長。這些活動(dòng)也可以提供一個(gè)提高社交技能的地點(diǎn)。另一方面,如果“安排過度”并且期待他們參加過多的活動(dòng),一些兒童會(huì)感到壓力。兒童參加課外活動(dòng)需要得到鼓勵(lì)和支持,而不是把不現(xiàn)實(shí)的希望放在他們的身上。

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