分體扭腰盤，是指分體式扭腰盤，屬于一種健身運(yùn)動，體重過重膝蓋疼不適合跳分體式扭腰盤，可能會導(dǎo)致疼痛加重。

體重過重膝蓋疼痛，表明膝蓋部位存在慢性勞損，不適合要分體式扭腰盤，因?yàn)榇朔N運(yùn)動屬于健身運(yùn)動，長時間站立或者是過度活動膝關(guān)節(jié)，容易使膝關(guān)節(jié)部位承受的壓力增大，從而使疼痛的癥狀加重，也會引起更嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)損傷。

體重過重膝蓋疼，建議去醫(yī)院的骨科就診，明確引起膝蓋疼痛的原因，進(jìn)行針對性治療，并且也要降低自身體重，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，有利于恢復(fù)。

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