對女性來說，沒有什么比美容減肥這兩個(gè)主題更讓人關(guān)注的了，市場上針對美容減肥的產(chǎn)品也很多，其中隨便果是一款比較流行的產(chǎn)品，那么隨便果有什么功效，隨便果一天吃幾顆呢？減肥的話，2次/天，餐前20-30分鐘吃1-2粒。

下一步，我們將一起了解一下隨便果的吃法和禁忌。

隨便果有哪些禁忌？ 第一：孕婦、經(jīng)期、重病及哺乳期不宜食用； 第二：嚴(yán)重的消化道潰瘍不能吃，胃炎主要是胃粘膜沒有破裂，可以試吃半粒，3天內(nèi)適應(yīng)，如果沒有問題可以繼續(xù)吃； 第三：5歲以下兒童由于抵抗力較差，最好也不要表現(xiàn)好； 第四：老年人腦血栓也不能進(jìn)食； 第五：不要與含化學(xué)成分的藥物及食品同時(shí)使用，如減肥食品、保健品及感冒藥等，可與之錯(cuò)開5-7小時(shí)。

尤其要注意藥效的時(shí)間，比如有些藥的藥效是14小時(shí)，建議當(dāng)天不要吃水果； 第六：不與海鮮同食，脹氣變質(zhì)不可食用； 第七：每天多攝取水分以達(dá)到最佳效果。

(一般一顆果果每天飲用超過2.5升水，每次300ml最好，1小時(shí)不要超過1升，飯前飯后半小時(shí)不建議飲用，以免影響消化)。

隨便果一天吃幾顆好減肥 一天吃幾顆，根據(jù)要改善的癥狀決定。

隨果能改善便秘，幫助排毒養(yǎng)顏，還對減肥有一定的作用。

便秘：第一周/1-2粒/日，后1粒/2-3日，睡前進(jìn)食并大量飲水；排毒：1-2粒/日，后2粒/日；減肥：2粒/日，餐前20-30分鐘進(jìn)食1-2粒。

根據(jù)每個(gè)人的身體情況服用的隨心所欲的果子數(shù)量是不同的，如果是為了減肥瘦身，我們可以每天吃兩次，每次吃一顆，最好飯后吃。

假如是為了排毒凈化體內(nèi)血液垃圾的話，可以兩到三天吃一次，每次一粒，最好在睡前吃。

為了了解葡萄酒，可以在喝之前吃一杯。

總而言之，吃前一定要看清楚服用說明。

盡管隨便果的功效很多，但也有許多值得我們注意的地方，比如：不是什么人都可以服用隨筆昂過，孕婦，生理期，哺乳期的病人以及患有疾病的人不要服用隨便果，另外，服用隨便果后盡量多喝一些溫水，以免加速新陳代謝，導(dǎo)致體內(nèi)缺水。

還有就是在服藥期間最好與服藥時(shí)間分開，以免發(fā)生不良反應(yīng)。

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