也許你想探索自我，也許你想擴寬思路，也許你想獲得支持，也許你僅僅是想有人交流，這些，在團體里，你都能獲得。歡迎大家各取所需，踴躍報名哦！

什么是團體輔導？

團體輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，通過團體內人際交互作用，成員在共同的活動中彼此進行交往、相互作用，使成員能通過一系列心理互動的過程，探討自我，嘗試改變行為，學習新的行為方式，改善人際關系，解決生活中的問題。

報名方式：

在團輔開始日期前加入相應團體心理輔導的報名QQ群

2024年“冬季心理健康周”團體心理輔導匯總表

序號

團體主題

老  師

時 間

地點

人 數(shù)

1

“我的情緒我做主”情緒管理團體輔導

葉建國

11月27日

14:30-15:30

新校區(qū)

30人

2

“愛自己 愛生活”生命教育團體輔導

肖云昕

11月29日

11:00-12:00

新校區(qū)

15-20人

以下是各主題團體輔導的詳細介紹：

NO.1.

團體輔導主題

“我的情緒我做主”情緒管理團體輔導

帶領者

葉建國，男，安徽醫(yī)科大學心理健康教育和輔導中心專職老師，安徽醫(yī)科大學應用心理學碩士、國家二級心理咨詢師，2015年獲中國心理衛(wèi)生協(xié)會“青年英才獎”，曾應邀到安徽省廣播電視臺、合肥電視臺和中安在線等媒體擔任節(jié)目嘉賓，參與編著3部，主要參與翻譯《理性情緒行為療法》。

團體介紹

你是否總是容易感到焦慮？你是否在夜深人靜的時候開始EMO？你是否在睡前總是浮現(xiàn)出很多東西，讓你感覺到后悔、自責、焦慮？別人隨口一句評價就讓你暗暗生氣？心里要惦記好幾天，揮之不去。發(fā)出去的消息，別人沒回復，你心里就開始各種猜想和內心戲？

怎樣調節(jié)情緒，管理好自己的情緒，做自己情緒的主人？讓我們一起來讀著名心理學家阿爾伯特·艾利斯的著作《理性情緒行為療法》，同時對我們的內在世界進行整合和深化，最終學會情緒和壓力管理。

活動開展時間地點

2024年11月27日14：30 新校區(qū)5號樓一樓學生活動室

招募對象

30人

報名QQ群（群號：914931532）

NO.2.

團體輔導主題

“愛自己 愛生活”生命教育團體輔導

帶領者

肖云昕，女，安徽醫(yī)科大學心理健康教育和輔導中心專職老師，南京師范大學應用心理碩士，國家三級心理咨詢師，曾參加以人為中心取向心理咨詢與治療、薩提亞模式轉化式系統(tǒng)治療、焦點解決等培訓，擅長大學生情緒困擾、人際關系交往、生命教育等方面心理咨詢、團體心理輔導。

團體介紹

你是否感覺很迷茫，不知生活的意義和方向？你是否正在尋找提升生命意義感的方式？你是否希望有一個安全、支持和開放的空間，可以搭建自己與他人的心靈連接？那么歡迎你來參加我們的生命教育團體心理輔導吧!

活動開展時間地點

2024年11月29日11：00 東校區(qū)智慧教室502（東）

招募對象

15-20人

報名QQ群（群號：769179224）

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網址: “新生心理健康月”系列團體心理輔導活動來啦！ http://www.u1s5d6.cn/newsview174859.html