首頁(yè) 資訊 “新生心理健康月”系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)來(lái)啦！

“新生心理健康月”系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)來(lái)啦！

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 02:40

也許你想探索自我，也許你想擴(kuò)寬思路，也許你想獲得支持，也許你僅僅是想有人交流，這些，在團(tuán)體里，你都能獲得。歡迎大家各取所需，踴躍報(bào)名哦！

什么是團(tuán)體輔導(dǎo)？

團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，成員在共同的活動(dòng)中彼此進(jìn)行交往、相互作用，使成員能通過(guò)一系列心理互動(dòng)的過(guò)程，探討自我，嘗試改變行為，學(xué)習(xí)新的行為方式，改善人際關(guān)系，解決生活中的問(wèn)題。

報(bào)名方式：

在團(tuán)輔開(kāi)始日期前加入相應(yīng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的報(bào)名QQ群

2024年“冬季心理健康周”團(tuán)體心理輔導(dǎo)匯總表

序號(hào)

團(tuán)體主題

老師

時(shí) 間

地點(diǎn)

人 數(shù)

“我的情緒我做主”情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)

葉建國(guó)

11月27日

14:30-15:30

新校區(qū)

30人

“愛(ài)自己愛(ài)生活”生命教育團(tuán)體輔導(dǎo)

肖云昕

11月29日

11:00-12:00

新校區(qū)

15-20人

以下是各主題團(tuán)體輔導(dǎo)的詳細(xì)介紹：

NO.1.

團(tuán)體輔導(dǎo)主題

“我的情緒我做主”情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)

帶領(lǐng)者

葉建國(guó)，男，安徽醫(yī)科大學(xué)心理健康教育和輔導(dǎo)中心專(zhuān)職老師，安徽醫(yī)科大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)碩士、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，2015年獲中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)“青年英才獎(jiǎng)”，曾應(yīng)邀到安徽省廣播電視臺(tái)、合肥電視臺(tái)和中安在線等媒體擔(dān)任節(jié)目嘉賓，參與編著3部，主要參與翻譯《理性情緒行為療法》。

團(tuán)體介紹

你是否總是容易感到焦慮？你是否在夜深人靜的時(shí)候開(kāi)始EMO？你是否在睡前總是浮現(xiàn)出很多東西，讓你感覺(jué)到后悔、自責(zé)、焦慮？別人隨口一句評(píng)價(jià)就讓你暗暗生氣？心里要惦記好幾天，揮之不去。發(fā)出去的消息，別人沒(méi)回復(fù)，你心里就開(kāi)始各種猜想和內(nèi)心戲？

怎樣調(diào)節(jié)情緒，管理好自己的情緒，做自己情緒的主人？讓我們一起來(lái)讀著名心理學(xué)家阿爾伯特·艾利斯的著作《理性情緒行為療法》，同時(shí)對(duì)我們的內(nèi)在世界進(jìn)行整合和深化，最終學(xué)會(huì)情緒和壓力管理。

活動(dòng)開(kāi)展時(shí)間地點(diǎn)

2024年11月27日14：30 新校區(qū)5號(hào)樓一樓學(xué)生活動(dòng)室

招募對(duì)象

30人

報(bào)名QQ群（群號(hào)：914931532）

NO.2.

團(tuán)體輔導(dǎo)主題

“愛(ài)自己愛(ài)生活”生命教育團(tuán)體輔導(dǎo)

帶領(lǐng)者

肖云昕，女，安徽醫(yī)科大學(xué)心理健康教育和輔導(dǎo)中心專(zhuān)職老師，南京師范大學(xué)應(yīng)用心理碩士，國(guó)家三級(jí)心理咨詢師，曾參加以人為中心取向心理咨詢與治療、薩提亞模式轉(zhuǎn)化式系統(tǒng)治療、焦點(diǎn)解決等培訓(xùn)，擅長(zhǎng)大學(xué)生情緒困擾、人際關(guān)系交往、生命教育等方面心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)。