人際關(guān)系既是生活的潤滑劑，也是構(gòu)建良好心理支持系統(tǒng)的基礎(chǔ)，大學生人際關(guān)系困擾是我校心理咨詢工作中同學們反映較為突出的問題之一。針對部分同學存在的不懂得如何交往、宿舍關(guān)系沖突等人際交往問題，我校大學生心理健康教育與咨詢中心特開展了“人際交往提升CLUB”團體心理輔導活動。

本次活動通過微博、Q群、講座宣傳等方式納新，共招收全校急需改善個人人際關(guān)系、實現(xiàn)心靈成長的學生30余名。經(jīng)過逐個篩選，最后共計11名同學參加本次輔導小組。

本次團體心理輔導小組活動從11月19日至12月17日，每周三晚7點-10點在大學心理健康教育與咨詢中心心理咨詢室進行，包括“第一次親密接觸”、“打開心門交朋友”、“溝通從傾聽開始”、“解開人際千千結(jié)”、“一路上有你”共5次團體輔導內(nèi)容。團體輔導內(nèi)容每一環(huán)節(jié)設(shè)計環(huán)環(huán)緊扣，層層深入，將人際交往的內(nèi)涵和心理成長的契機融入到每一個活動內(nèi)容中，讓學生通過活動發(fā)現(xiàn)更多的自己，學會人際交往技巧，實現(xiàn)個人心靈的健康成長。

團體心理輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促進個體在交往中通過觀察、學習、模仿、體驗，認識自我、探索自我、接納自我，調(diào)整改善與他人關(guān)系，學習新的態(tài)度與行為方式，以增加社會適應性、促進人格成長的過程。團體輔導應用范圍廣泛，在人際交往、自我認識、情緒管理、學業(yè)輔導、情感戀愛、生涯輔導、團隊建設(shè)等方面都有著良好的應用效果。

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