人際關(guān)系既是生活的潤(rùn)滑劑，也是構(gòu)建良好心理支持系統(tǒng)的基礎(chǔ)，大學(xué)生人際關(guān)系困擾是我校心理咨詢工作中同學(xué)們反映較為突出的問題之一。針對(duì)部分同學(xué)存在的不懂得如何交往、宿舍關(guān)系沖突等人際交往問題，我校大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心特開展了“人際交往提升CLUB”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

本次活動(dòng)通過微博、Q群、講座宣傳等方式納新，共招收全校急需改善個(gè)人人際關(guān)系、實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)的學(xué)生30余名。經(jīng)過逐個(gè)篩選，最后共計(jì)11名同學(xué)參加本次輔導(dǎo)小組。

本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)小組活動(dòng)從11月19日至12月17日，每周三晚7點(diǎn)-10點(diǎn)在大學(xué)心理健康教育與咨詢中心心理咨詢室進(jìn)行，包括“第一次親密接觸”、“打開心門交朋友”、“溝通從傾聽開始”、“解開人際千千結(jié)”、“一路上有你”共5次團(tuán)體輔導(dǎo)內(nèi)容。團(tuán)體輔導(dǎo)內(nèi)容每一環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)緊扣，層層深入，將人際交往的內(nèi)涵和心理成長(zhǎng)的契機(jī)融入到每一個(gè)活動(dòng)內(nèi)容中，讓學(xué)生通過活動(dòng)發(fā)現(xiàn)更多的自己，學(xué)會(huì)人際交往技巧，實(shí)現(xiàn)個(gè)人心靈的健康成長(zhǎng)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促進(jìn)個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、模仿、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、接納自我，調(diào)整改善與他人關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以增加社會(huì)適應(yīng)性、促進(jìn)人格成長(zhǎng)的過程。團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)用范圍廣泛，在人際交往、自我認(rèn)識(shí)、情緒管理、學(xué)業(yè)輔導(dǎo)、情感戀愛、生涯輔導(dǎo)、團(tuán)隊(duì)建設(shè)等方面都有著良好的應(yīng)用效果。

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