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白醋加蜂蜜有什么好處

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我平時是一個很注重養(yǎng)生的女性，很多時候都會搜索一些健康的食譜來嘗試，今天我在網(wǎng)上查到了一種方法，就是用白醋加蜂蜜食用，但是不知道這種方法到底有什么用處，會不會有什么副作用？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

何立紅主任醫(yī)師中山市博愛醫(yī)院其他三級甲等

擅長：心臟、血管、腹部、婦產(chǎn)科（包括產(chǎn)前超聲診斷檢查）、...

白醋是一種有助于消化的用料，而蜂蜜則是一種有助于改善皮膚的食物，所以如果食用白醋加蜂蜜既可以有助于消化，又可以使得女性的皮膚變得又白又嫩，還可以很好的排除人體內(nèi)的毒素，但是像這樣的方法，還是要適量，如果白醋食用過量對胃還是有一定的傷害的。

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白醋泡雞蛋加蜂蜜可以用來美容，可使皮膚細致光滑，有增白功效。醋泡雞蛋加蜂蜜對長期慢性胃痛、治療胃腸炎有作用的?？梢匝a充大量的蛋白質(zhì)，又能促進消化吸收這么一種食療方法。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

蜂蜜加白醋主要是用白醋和蜂蜜混合在一塊以后制作而成的一種食品。這種食物攝入體內(nèi)之后可以有效的起到潤腸通便的功效，可以促進腸道的消化液的分泌，對于腸道干燥導(dǎo)致的便秘現(xiàn)象有輔助治療作用。而且可以補充豐富的糖分，對于氣血虧虛導(dǎo)致的頭暈、頭痛有改善功效。

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喝白醋加蜂蜜水沒有副作用，蜂蜜水本身也是可以促進腸胃的蠕動，促進人體的血液循環(huán)，白醋中含有檸檬酸，可以促進人體的血液循環(huán)，促進胃液的分泌，幫助消化吸收，也可以幫助排出體內(nèi)的毒素。

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牛奶和蜂蜜中都含有豐富的礦物質(zhì)，二者的分子結(jié)構(gòu)不會相互抵抗，是很好地結(jié)合，有效提高血紅蛋白數(shù)目，產(chǎn)生酵素來分解體內(nèi)有害菌，增強免疫力，起到活化細胞的作用，睡前喝一杯加入蜂蜜的熱牛奶，可以促進睡眠，改善睡眠質(zhì)量。

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白醋具有消除疲勞、調(diào)解血液酸堿平衡、促消化、預(yù)防衰老、殺菌、護肝等的功效。白醋味酸，可以開胃，促進唾液和胃酸的分泌，促進消化吸收，使食欲旺盛、消食化積。緩解失眠，晚上睡覺前喝白醋能有效防止失眠。

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蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間具有潤肺、通便，補中、解毒的功效。如果是肝火旺，容易便秘，需要排毒，蜂蜜潤肺、通便、補中、解毒菊花疏風(fēng)清熱，涼肝明目。經(jīng)常服用蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心腦系統(tǒng)的血液循環(huán)，菊花茶清涼降火，與純正蜂蜜同服，能達到更好。

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