天天養(yǎng)顏小竅門

摘要

編輯推薦

《天天養(yǎng)顏小竅門》：云想衣裳花想容，能夠擁有完美無瑕、健康閃亮的容顏是所有女人的夢想。

只要能夠樹立正確的養(yǎng)顏理念，實施有效的護膚方法，掌握《天天養(yǎng)顏小竅門》介紹的養(yǎng)顏小竅門，就能輕松實現(xiàn)夢想，擁有細膩潤滑的肌膚!

養(yǎng)顏達人們最喜歡的養(yǎng)顏方法!

日常養(yǎng)護——美麗信物拈來，內(nèi)部調(diào)理——打造美麗底胚，身心平衡——現(xiàn)代美麗的不二法則，美容扮靚——讓美麗升級，特殊養(yǎng)顏——叫美麗無處可逃。

內(nèi)容簡介

《天天養(yǎng)顏小竅門》正是從這里出發(fā)，詳細總結了美容養(yǎng)顏的各種經(jīng)驗和一些容易操作而且絕對有效的小技巧!女人要從各個角度重視養(yǎng)顏，不但要講究化妝的技巧和生態(tài)性，還要注意日常養(yǎng)護和內(nèi)部調(diào)理，注意內(nèi)在臟器的保養(yǎng)。同時，注意心靈精神的調(diào)理和呵護，保持身心的平衡。只有這樣，得到的美容效果才是最完美的。

目錄

目錄

第一章 日常養(yǎng)護——美麗信物拈來

一、食物養(yǎng)顏最是原生態(tài)

牛奶，美容養(yǎng)顏最上品

香油，給你帶來意想不到的美麗

黃瓜，祛斑你最好靠它

紅酒，最傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品

蜂蜜讓你與美麗握手

鯽魚讓你的肌膚彈起來

烏梅里藏著一個容顏不衰的奧秘

牡蠣肉，去皺美膚兩不誤

羊肉，屬于女人的美容肉

大麥，最時尚的養(yǎng)顏佳品

一顆杏仁給你的抗衰美膚方

多食櫻桃讓你的肌膚更水靈

讓女人身心愉悅的羅漢果茶

吃維生素為什么會美

可延長青春時光的植物雌激素

吃花粉會讓自己更加芬芳

魚鱗凍會讓你美得更精巧

喝果汁是讓你嬌艷欲滴的好方法

好吃又養(yǎng)顏的家常菜

使女人更女人的養(yǎng)顏湯

老姜可祛除身體的寒氣

春天讓女人養(yǎng)顏的幾種吃法

夏天養(yǎng)顏吃綠豆和兔子肉

秋天養(yǎng)顏要換著顏色吃水果

糯米酒是冬天進補的好東西

青春痘的食療秘方

黑眼圈怎么處理

對付眼袋的困擾

可以治療雀斑的食物

防治白頭發(fā)的食物

消除皺紋的食物

面部掃黃的食物

二、生活習慣中世藏著養(yǎng)顏的妙法

女人不可過度疲勞

有熱量才能漂亮

會睡的女人美到老

賴床不起，會擾亂生物鐘

充足的大陽谷——上帝親自給你補鈣

給你的容顏良好的生活習慣

給家布置個好環(huán)境也養(yǎng)顏

適量運動會帶給你自然持久的美麗

油炸食物是你美容的仇敵

三、其他日常養(yǎng)顏法

輻射催人老——健康保養(yǎng)經(jīng)

讓美麗枯萎的二手煙

腹式呼吸讓你青春煥發(fā)

和諧性生活：特殊而無價的“美容劑”

第二章 內(nèi)部調(diào)理——打造美麗底胚

第四章 美容扮靚——讓美麗升級

第五章 特殊養(yǎng)顏——叫美麗無處可逃

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