兩年健身，身材大變身！
從2021年6月開始，我踏入了力量訓練的領域，專注于臀腿訓練。起初，我從140多斤減到了106斤，雖然體重輕了不少，但身材并不理想。穿上牛仔短褲時，臀線低得嚇人，這讓我開始焦慮。

我重新審視了自己的身材，發(fā)現(xiàn)彎腰駝背、骨盆前傾、聳肩弓背等問題嚴重。瘦并不代表好身材，于是我決定開始使用一些器械，最初只是水桶、壺鈴和彈力帶。

經過三個月的訓練，我感到了一些變化，這讓我非常開心。六個月后，變化更加明顯，我開始購買更多的器械，堅持到現(xiàn)在。??♀?

經過這段時間的努力，我的腰變細了，肩也寬了，臀圍也大了。雖然身材并不完美，但比例很好，看起來非常顯大。

現(xiàn)在，我并不要求自己一定要達到某種標準，只是希望能維持現(xiàn)在的狀態(tài)。給姐妹們打打氣，真的可以做到！?

某些人總是質疑我，可能是因為我的對比圖讓他們不敢相信吧。但我想說，我的身材和其他博主相比，確實有差距，但并不至于他們說的那樣。

健身正能量，健身前后對比，沒有不良暗示和不良引導！希望小支持一下！不要xianliu！

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