木瓜除了可以豐胸，美顏外，在減肥的功效上也不差。木瓜酵紊，它可以分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪，去除贅肉，促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余脂肪排出體外。

冰糖木瓜奶。洗凈木瓜去皮去籽，取果肉切成小丁。把純牛奶倒入燉奶鍋，小火慢燉至沸騰。加入適量冰糖和木瓜丁，繼續(xù)燉至再次沸騰即可。

銀耳燉木瓜。將銀耳用清水浸透發(fā)開，洗凈;木瓜削皮去籽，切成小塊;南北杏仁去衣，洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內(nèi)，加適量開水燉煮20分鐘后即可食用。

木瓜拌酸奶。木瓜從中間切開，去除木瓜籽，挖出木瓜肉備用。蘋果清洗干凈后去皮，切成塊。把木瓜肉與蘋果塊混合，淋上酸奶即可食用。這款吃法非常的簡單，并且特別適合在天氣熱的時(shí)候吃。

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