人體水分占體重70%到75%左右，只要在這個(gè)范圍之內(nèi)，都屬于正常的生理現(xiàn)象。

人體當(dāng)中的水分是參與新陳代謝的重要物質(zhì)之一，也是人體比較重要的組成部分。身體當(dāng)中的水分占體重比也是比較多的，大概可以占70%左右，有的人群可能會占到75%左右。對于正常的新生兒，體內(nèi)的水分含量一般是比較多的，體內(nèi)的水分可能會占身體的80%左右，所以每個(gè)人體內(nèi)所占的比重都可能會存在一定的差異。

人體血液當(dāng)中含水分是比較多的，約占總血液的92%，水是生命的源泉，也能達(dá)到促進(jìn)機(jī)體正常運(yùn)作的效果，同時(shí)還可以參與人體的正常新陳代謝，身體的各項(xiàng)細(xì)胞都需要通過水的參與才能維持正常機(jī)能。如果身體當(dāng)中的水分量減少之后，就有可能會造成身體的正常運(yùn)作，受到一定的影響，而且還可能會影響到自己的運(yùn)作能力。

對于正常成年人，每天的飲水量必須要保證在2000毫升到2500毫升左右，才可以維持正常身體運(yùn)作。但如果是兒童以及老年人所需要的水分量，需要相對減少一些。

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