失眠是怎么回事

孫茜副主任醫(yī)師

心理咨詢科 南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院

失眠可能是由于心理因素、神經(jīng)衰弱、高血壓等原因所引起的。具體來說，以下是對(duì)每個(gè)原因的詳細(xì)描述：

一、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是神經(jīng)癥的一種癥狀，通常是由于長(zhǎng)時(shí)間的精神緊張和壓力造成的。這種緊張和壓力可以使人的精神處于亢奮狀態(tài)，或者導(dǎo)致腦力疲勞。表現(xiàn)在日常生活中，神經(jīng)衰弱可能表現(xiàn)為易怒、焦慮、煩躁等情緒，有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，甚至出現(xiàn)肌肉緊張性疼痛等癥狀。

二、心理因素：當(dāng)人們面臨重大事件或經(jīng)歷情緒激動(dòng)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致持續(xù)的精神緊張，這可能觸發(fā)失眠。例如，工作壓力過大、家庭問題、人際關(guān)系緊張等都可能導(dǎo)致失眠。這些情緒上的困擾會(huì)使人無法入睡或保持良好的睡眠質(zhì)量。

三、高血壓：高血壓可以影響全身血管的灌注，導(dǎo)致失眠。血壓的波動(dòng)和變化可能對(duì)睡眠產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降或難以入睡。此外，高血壓本身也可能增加失眠癥狀的發(fā)生和加重。

除了上述因素，還有可能是由器質(zhì)性疾病等其他原因引起的失眠。如果遭受持續(xù)性失眠的困擾，建議及時(shí)就醫(yī)并接受治療。

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