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黃芪當歸黨參桂圓枸杞紅棗茶的功效

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月04日 01:18

黃芪當歸黨參桂圓枸杞紅棗茶是一種傳統(tǒng)養(yǎng)生茶飲，結(jié)合了多種中藥材的補益功效，主要作用包括補氣養(yǎng)血、增強免疫力、調(diào)理脾胃、改善疲勞等。以下從成分功效和適用場景展開說明：

黃芪

：性微溫，歸肺、脾經(jīng)，以補氣固表見長，常用于緩解氣虛乏力、自汗盜汗，同時可增強機體抗病能力。 1.當歸

：味甘辛，主入肝、心、脾經(jīng)，能補血活血，調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

、血虛萎黃，促進血液循環(huán)。 2.黨參

：性平，主補脾肺之氣，兼能生津，適合脾胃虛弱、食欲不振者，可改善疲勞和免疫力低下。 3.桂圓：甘溫，能養(yǎng)心安神，緩解心悸失眠

，同時補益心脾，增強記憶力。 4.枸杞

：平補肝腎，滋陰明目，適合肝腎不足引起的腰膝酸軟、視物模糊。 5.紅棗：調(diào)和諸藥，補中益氣、養(yǎng)血安神，同時改善脾胃功能，提升茶飲口感。6.氣血雙補：黃芪、黨參補氣，當歸、紅棗補血，適合氣血兩虛（如面色蒼白、手腳冰涼）人群。 1.增強體質(zhì)：黃芪和黨參提升免疫力，枸杞抗氧化，長期飲用可減少感冒頻率，延緩衰老。 2.調(diào)理亞健康：桂圓、紅棗安神助眠，當歸活血改善循環(huán)，適合壓力大、易疲勞的現(xiàn)代人。 3.溫和滋養(yǎng)：全方偏溫補，但搭配枸杞平衡藥性，適合秋冬或體寒者，春夏飲用可減少用量。4.適用人群：氣血不足、產(chǎn)后體虛、術(shù)后恢復(fù)期、長期熬夜或壓力大者。慎用人群：感冒

發(fā)熱、陰虛火旺（如口干舌燥、便秘

）、高血壓

急性期及孕婦（需咨詢醫(yī)生）。飲用建議：每周3-4次，每次1杯（300ml左右），可搭配蜂蜜調(diào)味；長期飲用者建議每服10天停2天，避免溫補過度。藥材比例需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整，例如易上火者可減少黃芪、桂圓用量，增加枸杞。 1.避免空腹飲用，脾胃虛弱者可飯后1小時服用，減少刺激。 2.若出現(xiàn)上火癥狀（如口腔潰瘍

），暫停飲用并咨詢中醫(yī)師調(diào)整配方。 3.

綜上，此茶飲通過多味藥材的搭配，實現(xiàn)補而不滯、溫而不燥的效果，但需結(jié)合體質(zhì)科學飲用，才能發(fā)揮最佳養(yǎng)生作用。

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