總論：

肥的本質(zhì)：陽虛陰實(shí)--所以治則就是補(bǔ)陽氣+破陰實(shí)；

身體里面管代謝的主要是脾和腎；

啤酒肚：是因?yàn)槠⑻摰袅?，無法送營養(yǎng)到該去的地方；如果一個人的肥胖，好像都是在這個區(qū)塊（肚子部位）開始肥起來的話呢，那恐怕他是脾太虛了喔，所以他會肥。那么相對來講，我們要補(bǔ)救這個區(qū)塊的肥胖，那就要補(bǔ)脾喔；

脂肪是由三焦在主導(dǎo)；有形的三焦系統(tǒng)，會關(guān)系到一個人的油份的代謝，那如果三焦系統(tǒng)不好的話，你的油的代謝就會出問題==三焦與少陽膽有關(guān)，所以敲膽經(jīng)也能讓人廋；孫思邈又加進(jìn)一件事是腦跟少陽膽經(jīng)是同進(jìn)退；三焦系統(tǒng)不夠好，這個人不但會容易油肥，而且會腦虛。三焦系統(tǒng)跟少陽膽經(jīng)的意義是，要把這個油送到腦子里面去補(bǔ)腦的；通三焦-補(bǔ)中益氣湯可以補(bǔ)腦，補(bǔ)腎-地黃劑也可以補(bǔ)腦

脾胃虛導(dǎo)致之肥：

脾胃不好的肥，那這個人會以這里（腹部）為中心軸在肥

治則--補(bǔ)脾胃：

四君子湯：人參、茯苓、白術(shù)、甘草

五味異功散：如果他的氣不通暢，四君子湯吃了會有悶悶的感覺，那你需要加行氣藥，那加一味陳皮幫忙行氣對不對，那四加一變五，就是五味異攻散

六君子湯：那五味異功散還可以加一味半夏，因?yàn)槿绻梭w有太多的痰飲在消化道的話，不好運(yùn)作，所以要祛這個痰飲，用半夏，那四君子湯加了陳皮再加了半夏就是六君子湯。那六君子湯還可以加強(qiáng)人的氣的運(yùn)化的機(jī)能，還可以加木香跟砂仁，也有的版本是寫藿香跟砂仁，沒有關(guān)系哦，兩樣都可以，其實(shí)要芳香醒脾還有一味藥叫做益智仁可以加，益你的智

理中湯：那現(xiàn)在的人脾胃除了虛之外，還有的人脾胃有“寒”的問題。那脾胃寒的人當(dāng)然會有些特征：脾胃脈特別沉+抱枕+嘴唇的顏色看起來很暗沉嘴唇黑黑的+一吃理中湯他就更上火，仲景方暖脾胃的最代表的藥是理中湯+肉桂附子；只是虛的話，吃四君子、五味異功散就好了，理中湯是虛而寒；

那如果脾胃太濕的話，那你的補(bǔ)脾胃藥里面可以酌加一點(diǎn)去濕的藥，比如說平胃散。因?yàn)槿说钠⑻珴竦臅r候，其中一個主癥就是這個人總是覺得身體重，想要躺

你一補(bǔ)脾胃，脾胃剛得到補(bǔ)益的時候，它是補(bǔ)到吸收的機(jī)能，然后你要補(bǔ)到他完全補(bǔ)到爆，他才會得到代謝的機(jī)能；當(dāng)然補(bǔ)氣藥是不能夠吃那些生生冷冷這種傷氣的東西，因?yàn)檠a(bǔ)脾胃的藥其實(shí)就是補(bǔ)氣的藥嘛--所以時間較長

肉肥

肉肥的本質(zhì)：陽虛陰實(shí)==常在健身房可以看到，看起來強(qiáng)壯，其實(shí)是肌肉的代償反應(yīng)（如心陽不足心氣很虛的人，易得心臟肥大癥）

肉肥之例證：真正的肌肉是瘦瘦干干，發(fā)力效率很高--李小龍；反面典型--阿諾施瓦星格；

肉肥之形成：氣虛+健身房+蛋白粉易形成肉肥。

治則--破陰實(shí)：當(dāng)歸四逆+生姜吳茱萸附子+荷葉（順便去水肥）+山楂or雞內(nèi)金==每天喝熱水

油肥

堆積脂肪，屬于三焦功能失常；要讓身體運(yùn)油的系統(tǒng)好起來，這個人才能夠好起來，要讓這個人的身體靈魂的模子好起來，這個人才會能夠瘦；

大陽旦湯-黃芪建中湯，補(bǔ)三焦；大陰旦湯：小柴胡湯，清三焦；柴胡、黃芩、半夏是清三焦的組合；黃芪、桂枝、飴糖，是補(bǔ)到三焦；

治則：補(bǔ)中益氣湯+八味腎氣丸，補(bǔ)中益氣湯里面又有黃芪，又有柴胡，只是效果比較弱，需要較長一直吃；另外三焦出于命門，腎虛的人一吃補(bǔ)中益氣湯，他這個腰反而空掉了；所以補(bǔ)中益氣湯配合八味腎氣丸是一個很好的保養(yǎng)藥，有病沒病，有肥沒肥都可以吃，他是一個很好的這個互補(bǔ)的藥性這樣子，就是一個補(bǔ)腎，一個補(bǔ)三焦之氣；這也是一個補(bǔ)腦的好方，因?yàn)樗層腿サ皆撊サ牡胤?，所以又可以治耳鳴，治腦鳴，又治暈眩，又能夠補(bǔ)腦，讓你讀書比較聰明，不會煩躁，所以這其實(shí)是有很多的功用

痰肥：

痰肥之癥狀：有痰的人，臉色是很光鮮的；舌頭上比較滑，或者是脈把起來，單邊的脈比較弦，或者容易頭昏，但是這都不是一個很絕對的辯證點(diǎn)；肥的皮膚有一點(diǎn)光潤光潤的

痰肥之成因：肥人多痰的意思就是因?yàn)檫@個人氣虛，所以他身上有死水；你身體里面有一塊水分，沒有足夠的元?dú)馊コ鋵?shí)他的話，那塊水分就會死掉，那塊死掉的水就叫做痰，活的水叫津液，死的水叫痰；

水肥與痰肥：治療水肥的時候呢，會比較著重于用補(bǔ)陽的藥，就是補(bǔ)脾腎之陽的藥哦，就是什么附子、茯苓這種組合，但是如果我們是治痰肥的話，還是會以補(bǔ)氣藥居多

治則：

張仲景：苓桂術(shù)甘湯主之，腎氣丸亦主之；

陳世鐸：補(bǔ)氣消痰飲：補(bǔ)脾+補(bǔ)腎+消痰之白芥子（古方的話：竹茹和半夏）

溫膽湯：清少陽區(qū)塊的痰；小柴胡湯不能常吃；

和油肥一起去：在補(bǔ)中益氣湯里面，加一些生半夏，或者是加一些白芥子，也會讓你的身體的這個痰一起去掉；

其實(shí)很多怪病都是痰引起的；

半夏體質(zhì)：某些感官特別敏銳，某些感官特別鈍，或者是他是，理論上的巨人行為上的侏儒之類，就是有一些不平衡的感覺，就這種不平衡感的這種感知力跟表現(xiàn)力，他是屬于半夏體質(zhì)人的特征；

水肥：

水肥就是人的這個水代謝機(jī)能不好；

水肥的特征：肥白肥白o(hù)r那水肥的話可能會肥在大腿喔，就是那個水腫的人腫在哪里，水肥的人就肥在哪里喔;就是那他的氣色上面可能會讓人覺得，他的氣色可能偏白偏灰，也有可能偏黑；水毒體質(zhì)的話，因?yàn)樗倔w質(zhì)身上的水代謝不良，所以他在肥之外，有的時候他出汗的時候，你會聞到他身上有一種腐臭味.

治則：

荷葉山楂茶：中等的方法是給你開一些不傷身的利水藥，比如說荷葉啦，比如說茯苓啦，就把這些不太傷身的利水藥都開在一起，那你吃了之后就小便變得很多，然后排水排的很多啊；一般治療這個肥胖的荷葉山楂茶，因?yàn)楹扇~也可以利水嘛，然后山楂可以化肉積。就像你的這個五味，五味異攻散、六君子湯，如果你要幫助這個人消化機(jī)能，比如說吃了什么東西會不消化，如果是肉類的不消化我們就加山楂嘛，那這個山楂可以幫助肉被化掉。那如果是谷類的不消化，我們就可以加谷芽或者麥芽，那這種東西加進(jìn)下就可以幫助淀粉質(zhì)的東西消化掉，那如果要不分類就加神曲啊，神曲什么都化，或者是加鍋巴也很好哦，鍋巴也能夠幫助消化。

防風(fēng)通圣散：像肥胖的人我們一般的那種中醫(yī)界啊，有一個常用的方，叫做防風(fēng)通圣散，防風(fēng)通圣散就是那種大柴胡湯改，變出來的方，它是一個柴胡劑，就是清三焦的柴胡劑，然后再加上大黃那種東西，等于是又清三焦又拉肚子，那這樣子吃的話，就是那種真正實(shí)熱之肥可以用這個方法瀉，因?yàn)槌粤酥笊砩嫌投急还蔚酶筛蓛魞簦钥梢允?。可是防風(fēng)通圣散我覺得在我們現(xiàn)代人的體質(zhì)來講，很多人的肥胖都是陰實(shí)哦，就是你適合吃防風(fēng)通圣散的呢，是那種梁山泊好漢，每天大碗喝酒，大口吃肉。然后有一天魯智深跟武松講，我最近肥了三斤，那個是吃防風(fēng)通圣散可以哦；我們現(xiàn)在已經(jīng)不太有這種人了啦，那現(xiàn)代人都是肥得軟綿綿的

實(shí)脾飲：那在正面的方向，要幫助我們水代謝好起來的，去除水肥的方是什么呢？如果以經(jīng)方來講是真武湯，以時方來講是實(shí)脾散，或者說實(shí)脾飲，那或者還有一個方子啊，是舒馳遠(yuǎn)的理脾滌飲方。但是理脾滌飲方它是以脾為主，像實(shí)脾散或者真武湯都是脾跟腎的陽一起處理，那理脾滌飲湯是比較以脾跟三焦為主。實(shí)脾散可以減某一個地方的肥啦，比如說脂肪肝，如果你的身體是太濕了造成脂肪肝的話，實(shí)脾散一直吃，飯前吃個幾公克；

真武湯：如果是全身性的水肥，我覺得補(bǔ)藥來講，最有效的經(jīng)方呢，是真武湯。大概吃真武湯頭兩個月是越吃越肥，然后呢再繼續(xù)吃下去，終于再過四個月會越來越瘦，最后瘦了之后呢，你會發(fā)現(xiàn)不但是瘦，而且身上會留下一身很白凈的、好像有棱有角的那種肌肉；吃真武湯的時候，對于水的要求就更加嚴(yán)格啦，比如說溫水都不適合喝，要喝熱水，每天要喝你覺得燙燙的熱水，不能喝溫水。

防己黃芪湯：那以不完全是補(bǔ)藥來講，最有效的經(jīng)方叫做防己黃芪湯；防己這個藥，就是說沒有病用它是蠻傷身的，就是有病用它就沒有問題；比如說這個人他是水肥，就是肥得灰灰白白的，同時又有嚴(yán)重的體臭問題，那他吃防己黃芪湯就會又瘦又不臭；那如果你吃的虛掉的話，你再另外吃一些補(bǔ)腎的藥，比如說吃點(diǎn)真武湯什么都可以。就是你要比較快速的把這個身體有臭水的這個狀態(tài)去掉的話，防己黃芪湯可以把它抽得比較干凈，那你之后再吃真武湯來補(bǔ)充；防己黃芪湯也是要又肥又臭的人才有效，而且肥要肥得灰灰白白才有效，別的顏色的肥，肥得紅紅的好象不太有效。　　　　　　　　

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