1.減少出門，盡量不到封閉、空氣不流通的公共場(chǎng)所和人員密集的地方，不參與聚餐、聚會(huì)等活動(dòng)，避免親朋好友探視。

2.保持居室空氣清新、溫度適宜，適時(shí)開窗，避免過冷或過熱，以免感冒。

3.保持正常生活規(guī)律，保證充足睡眠，清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，早、中、晚餐后室內(nèi)散步，避免久坐、久臥。

4.做好自我健康監(jiān)測(cè)，每日測(cè)量體溫、體重，監(jiān)測(cè)胎心、胎動(dòng)變化有異常情況及時(shí)咨詢醫(yī)生或就診。

5.盡量選擇步行或自駕車外出或去醫(yī)院。在路上和醫(yī)院時(shí)，人與人之間盡可能保持距離，并全程佩戴口罩和手套。

6.通過網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào)、預(yù)約檢查；盡量減少在人群擁擠診室的停留時(shí)間；可隨身攜帶免洗洗手液或消毒濕巾，保持手衛(wèi)生，避免用手揉眼睛、鼻子和嘴巴。

7.外出或產(chǎn)檢回家后，應(yīng)妥善處理口罩，及時(shí)更換衣物，洗手洗臉。

8.早孕期、中孕期沒有特殊問題的孕婦，在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下，可以適當(dāng)延長(zhǎng)到醫(yī)院檢查間隔時(shí)間。

來(lái)源：中央赴湖北省指導(dǎo)組防控組編寫《不同人群、不同場(chǎng)所和不同交通工具健康防護(hù)指導(dǎo)手冊(cè)》

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