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【步驟圖】雞肉干(空氣炸鍋)的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年09月05日 12:50

雞肉干(空氣炸鍋)

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作者: 芳紫萱zkf

芳紫萱zkf 假裝健康的無油無鹽健康雞肉干,追劇休閑零食必備~

用料

雞胸肉 1塊 生抽 3勺 料酒 2勺 蠔油 1勺 孜然粉 1勺 白胡椒粉 1勺 糖 2勺

雞肉干(空氣炸鍋)的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

雞胸肉放生姜,料酒,焯水煮熟,不要煮老了~

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

一塊雞胸肉撕成碎條,不要太細~

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

生抽,料酒(不能用酒換成1勺食用油),孜然粉,胡椒粉,糖(不吃糖換1勺辣椒粉或不給也行)抓勻,腌制1小時以上~

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

空氣炸鍋160度5分鐘,打開,因為火候不勻,拌一下,再160度5分鐘,有一點不干,120度5分鐘,反正就是5分鐘,5分鐘看一下,調一下溫度~

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

裝瓶~

雞肉干(空氣炸鍋)的小貼士

我只展示了一塊雞胸肉,因為碗里好拌,鍋里也好炸,除了一鍋煮熟,其它都是一塊一塊的好做一些~

菜譜創(chuàng)建時間:2022-09-27 09:35:44

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