痔瘡是一種耳熟能詳?shù)母啬c疾病，便秘也被大家熟知，而且痔瘡患者或多或少感覺有排便不太順暢，以及排便疼痛、大便帶血的情況，那痔瘡到底會不會影響排便呢？答案是肯定的，痔瘡會影響正常排便而導致便秘。

其原因主要有兩點：

第一點是痔瘡會導致糞便在肛門口排出受阻，其反復發(fā)生可能會誘發(fā)肛門狹窄，進而影響排便，導致便秘的發(fā)生。相反，痔瘡患者可能因為上述原因導致排便費力，且排不干凈，而大便在腸道內停留時間過長，會變得粗大干硬，產(chǎn)生惡性循環(huán)，從而加重便秘的情況。

第二點是痔瘡患者常伴有便血、排便疼痛的癥狀，痔瘡患者可能會因為排便不適而對排便有畏懼心理，進而導致便秘的出現(xiàn)。

那么痔瘡患者在日常生活中能做些什么，才能預防便秘的發(fā)生呢？

適當鍛煉

經(jīng)常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能，對于痔瘡患者來說還可以預防便秘并改善不適癥狀。這是因為體育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結。

調節(jié)飲食

日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣刺激性食物，增加飲水量，可以軟化糞便，減少便秘的幾率。

定時排便

健康人直腸內通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產(chǎn)生強烈的“集團蠕動”，將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產(chǎn)生便意。所以最好能養(yǎng)成每天早晨定時排便的習慣，這對于痔瘡患者來說，可以在一定程度上預防便秘的發(fā)生。

并且當有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可以引起習慣性便秘。蹲廁時間過長，看報紙、過分用力等，都是不良的排便習慣，應及時糾正。

保持肛周清潔

肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染。因此應注意衛(wèi)生，常保持肛門周圍的清潔，防治感染，以免加重痔瘡，導致排便不適，進而誘發(fā)便秘。

平時應經(jīng)常進行肛門的熱敷，勤換內褲，尤其是痔瘡發(fā)作時，每天至少進行兩次肛門熱水坐浴，可促進肛門部血液循環(huán)，還應及時遵醫(yī)囑治療，避免痔瘡加重。

參考文獻

[1]王靜.臨床護理健康教育流程[M].武漢:湖北科學技術出版社,2018:127.

[2]王進寶,白志勇.安氏療法系列 肛腸疾病安氏解答[M].北京:中國醫(yī)藥科技出版社,2017:57-58.

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