準(zhǔn)爸媽必備10種科學(xué)胎教方法技巧和最佳時(shí)間
胎教是什么?是教胎兒?jiǎn)?它真的有用嗎?還是會(huì)有很多人解釋不出來(lái)
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胎教到底是個(gè)什么玩意兒?
胎教，其實(shí)“教”的是孕媽??對(duì)寶寶的胎教，其實(shí)影響的是孕媽媽的身心狀態(tài)
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胎教通過對(duì)孕婦的情緒和精神狀態(tài)的改變，影響體內(nèi)激素和有關(guān)神經(jīng)介質(zhì)的分泌，從而間接地影響到胎兒的大腦發(fā)育。通俗來(lái)講，就是媽媽開心了，寶寶才能生長(zhǎng)發(fā)育得更好
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胎教究竟有沒有用?

23 周左右寶寶開始有聽力和視力，可以在媽媽肚子里可以感受到一些來(lái)自于外界的聲、光刺激。于是，人們想通過直接教給胎兒音樂、語(yǔ)言、數(shù)學(xué)等內(nèi)容，刺激胎兒的神經(jīng)元突觸，讓寶寶更聰明

有人認(rèn)為孕媽們多看東西可以訓(xùn)練胎兒的感官能力；認(rèn)為孕媽們每天撫摸、拍打肚皮，可以刺激胎兒的感官發(fā)育……

其實(shí)至今為止，還沒有科學(xué)研究證實(shí)，這些各式各樣的胎教可以直接提高寶寶智力

但是呢！媽媽在懷孕期間，散散步、聽聽音樂、看看電影和寶寶互動(dòng)能讓自己身心愉快，孕媽們擁有一個(gè)好心情，保持良好的身心狀態(tài)，就是對(duì)寶寶很好的“胎教”，但是要遵循胎兒的自然發(fā)育過程，不過度干預(yù)哦
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胎教的錯(cuò)誤方式??

1?? 刺激強(qiáng)度過大
就拿胎教音樂來(lái)說(shuō)，胎兒所聽的音樂強(qiáng)度一般不宜超過 60 分貝（大概是正常交談的音量），音樂頻率不應(yīng)超過 2 000 赫茲。
尤其在孕晚期，胎兒已經(jīng)能夠根據(jù)外界光線的變化和媽媽的作息習(xí)慣形成自己的生物鐘了，任何過強(qiáng)的刺激，都會(huì)打亂胎兒的生物鐘，甚至損傷胎兒的感官系統(tǒng)，得不償失

2??刺激時(shí)間過長(zhǎng)
新生兒尚且有 70% 的時(shí)間在睡覺，更別提還在媽媽肚子里的胎兒了。
睡眠對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)，是一種大腦、身體和心理發(fā)育的積極過程，而長(zhǎng)時(shí)間的刺激，比如隨時(shí)隨地摸肚子、對(duì)胎兒說(shuō)話，長(zhǎng)時(shí)間聽音樂等，反而打亂了胎兒自然的發(fā)育規(guī)律，對(duì)胎兒大腦的發(fā)育有害。

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