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吃黑巧克力有助緩解慢性疲勞綜合癥癥狀

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月06日 20:03

新浪健康訊據(jù)國外媒體11月24日報道，美國《營養(yǎng)雜志》刊登英國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，吃黑巧克力可緩解慢性疲勞綜合癥癥狀。

英國赫爾大學(xué)約克醫(yī)學(xué)院研究人員測試了10名嚴(yán)重慢性疲勞綜合癥患者。參試者連續(xù)8周吃黑巧克力，經(jīng)過一段時間休息后再換吃另一種可口含量較少但口味相同的巧克力。參試者每天吃巧克力三次，每次15克。與此同時，參試者飲食不做任何改變。

新研究結(jié)果首次發(fā)現(xiàn)，黑巧克力有助于緩解慢性疲勞綜合癥癥狀，吃巧克力可使參試者健康狀況明顯好轉(zhuǎn)。研究人員分析指出，黑巧克力之所具有這種功效，與其中富含的關(guān)鍵化學(xué)物質(zhì)不無關(guān)系。這些物質(zhì)可以增強(qiáng)大腦中的信號。

新研究主持人史蒂夫·阿特肯教授表示，雖然這項小規(guī)模新研究結(jié)果令人吃驚，但是相信下一步更大規(guī)模的類似研究會得出同樣結(jié)論。對慢性疲勞綜合癥患者來說，這項新研究結(jié)果已經(jīng)是鼓舞人心的好消息。

慢性疲勞綜合癥是一種頑固疾病，可使人身體十分虛弱，癥狀類似流感，也有人稱之為“肌痛性腦脊髓炎(ME)”。其具體癥狀包括：極度持續(xù)疲勞6個月或更久，并伴有肌肉疼痛、頭痛和記憶差等。慢性疲勞綜合癥發(fā)病率較高，僅英國就有患者25萬。(陳宗倫)