想知道最有效的胎教?那么有空的話就來看看這篇文章吧!避免刺激孕婦盡量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動，可以多欣賞優(yōu)美的音樂，閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品，到風景秀麗的地方……想知道最有效的胎教?那么有空的話就來看看這篇文章吧!

1最有效的胎教有哪些

　　避免刺激

　　孕婦盡量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動，可以多欣賞優(yōu)美的音樂，閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品，到風景秀麗的地方去散步，保持正常的生活規(guī)律，避免懶散的生活方式。

　　穩(wěn)定情緒

　　孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息對情緒的干預。如果孕婦的壓抑情緒延續(xù)幾個星期，那么胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期，從而影響胎兒的發(fā)育。美國心理學家克雷奇等人的實驗還證明：“懷孕期間的情緒激動會影響后代的情緒特征?！笨磥韹D女懷孕期間的情緒直接影響胎兒發(fā)育。

　　腹部按摩

　　孕婦可以選擇晚上臨睡之前，把雙手放在腹部，由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒，每次五分鐘，一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天，讓他聽到你的聲音。

　　聽覺訓練

　　選擇一些優(yōu)雅動聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽，優(yōu)美寧靜的旋律既使人感到動聽悅耳，又使人產(chǎn)生美好的聯(lián)想，這時愉快的心情就會促使神經(jīng)體產(chǎn)生一種液體，通過神經(jīng)液將美好的音樂感受傳導給胎兒。實驗證明，對于頻率為250~500赫茲、強度為70分貝的音樂，胎兒即會在母腹中出現(xiàn)安祥舒展的蠕動。而對于那些尖、細、高調(diào)的音樂，胎兒就會產(chǎn)生不安定、緊張的反應。臨床觀察表明，通過孕婦的朗讀，使胎兒接受人類語言聲波的信息，對出生后孩子語言的發(fā)展有一定的促進作用。

2胎教怎么做

　　1、拍打“胎教”?

　　有人建議，當胎兒踢肚子時，母親可輕輕拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎兒再踢，母親就再拍打。每天早晚兩次，每次3～5分鐘。據(jù)說，生下來的寶寶在聽、說和使用語言方面都能獲得最高分，有助于孩子的智力發(fā)展。

　　真相

　　從剛生下來寶寶的生活狀態(tài)我們就可以了解到，小寶寶除了要吃東西填飽肚子睜開眼外，大部分時間都是在睡眠中度過，就連大小便他也可以閉著眼完成。對新生的寶寶你會早晚兩次每次3～5分鐘地去拍打他嗎?而且，當他還在腹中的時候，胎動并不是閑來無事在和你做游戲，他可能是伸個懶腰，或換個睡姿。你對他的拍打很容易引起他的煩躁不安，這并不能起到胎教的作用。

　　2、胎教音樂越大聲越好?

　　許多孕媽媽進行胎教時，卻是直接把錄音機、收音機等放在肚皮上，讓胎寶寶自己聽音樂。這是不正確的。在現(xiàn)實生活中，有不少孕媽媽，把“胎教音樂”當作培養(yǎng)“神童”的智力胎教法寶，這是一種認識誤區(qū)，特別是不合格的胎教音樂磁帶，將會給母腹中的小寶寶造成一生無法挽回的聽力損害，應引起準媽媽們的警省。

　　真相

　　胎寶寶在母親肚子里長到4個月大時就有了聽力，長到6個月時，胎寶寶的聽力就發(fā)育得接近成人了。這時進行胎教，確實能刺激胎寶寶的聽覺器官成長，促進孩子大腦發(fā)育。正確的音樂胎教方式應該是孕媽媽經(jīng)常聽音樂，間接讓胎寶寶聽音樂。此時胎寶寶的耳蝸雖說發(fā)育趨于成熟，但還是很稚嫩，尤其是內(nèi)耳基底膜上面的短纖維極為嬌嫩，如果受到高頻聲音的刺激，很容易遭到不可逆性損傷。

　　因此，進行音樂胎教時傳聲器最好離肚皮2厘米左右，不要直接放在肚皮上;音頻應該保持在2000赫茲以下，噪聲不要超過85分貝。另外對孕媽媽來說，最好不要聽搖滾樂，也不要聽一些低沉的音樂，多聽一些優(yōu)美舒緩的音樂，對孕媽媽、對胎寶寶才都有好處。

　　3、所有世界名曲合適胎教?

　　都說經(jīng)過胎教的嬰兒特別聰明，但具體該怎么教，沒有人能說得明白，許多準媽媽都知道給胎兒聽世界名曲是一種不錯的方法，早在懷孕初期就買來了專為嬰兒準備的胎教錄音機和各種世界名曲，每天一有時間就把錄音機放在肚子上讓胎兒聽。大部分的準媽媽們都知道胎教的益處，但卻不知道正確的方法，因此在進行胎教時多是采取最常見的一種做法，就是聽世界名曲。

　　真相

　　經(jīng)過科學驗證，正確的胎教對于胎兒的神經(jīng)等系統(tǒng)發(fā)育有著極大的益處，這樣的寶寶十分聰明。給胎兒聽音樂的做法是有可取性的，音樂對于胎兒的成長有好處，但是人們不管是什么音樂全部都拿來聽，有些人還長時間地把專用的胎教機放在肚子上，讓胎兒聽，認為這樣做就是最好的胎教了，其實不然。首先胎教要定時、定點，每天孕婦可以設定半個小時的時間來聽音樂，時間不宜過長。其次在選擇音樂時要有講究，不是所有世界名曲都適合進行胎教的，最好要聽一些舒緩、歡快、明朗的樂曲，而且要因時、因人而選曲。在懷孕早期，妊娠反應嚴重，可以選擇優(yōu)雅的輕音樂;在懷孕中期，聽歡快、明朗的音樂比較好。

3胎教，其實媽媽快樂就好

　　情緒胎教 胎兒孕育在母體中，最早接觸的聲音就是媽媽的心跳和脈搏，從心跳的頻率當中，胎兒直接能感受到媽媽的喜怒哀樂。因此控制情緒，保持心境平和應該是準媽媽進行胎教的第一步。

　　營養(yǎng)胎教給胎兒提供充足的營養(yǎng)，保證孩子的發(fā)育良好是準媽媽胎教環(huán)節(jié)不能缺少的。因此，了解孕期的生理特點，平衡和科學飲食也是胎教至關重要的。

　　環(huán)境胎教 胎兒的生活環(huán)境即是母體本身，也是胎兒抵擋外界有害物質(zhì)的第一道屏障。因此準媽媽不僅要格外注意自身的健康，不吸煙(那怕是被動的)、不酗酒，而且還要特別留意遠離噪音和嘈雜的人群。

　　撫觸胎教輕柔的撫摩，是父母與胎兒最早的觸覺交流。他們可以通過手感受孩子的 胎動 ，寶寶也可以通過溫柔的愛撫感受到父母的愛。撫觸胎教最好在同一時間、以同樣的手法進行，形成規(guī)律后，你就能感受到胎兒的反應了。先要確定胎兒的位置，從胎頭開始，然后沿背部到臀部和四肢，動作輕柔有序，以5-10分鐘為宜。如果寶寶用力蹬腿，說明他不喜歡，最好馬上停止。如果寶寶在撫摩后有蠕動的反應，說明他喜歡這種撫摩。

　　音樂胎教美妙的音樂可以促進腦神經(jīng)元的發(fā)展與溝通，不僅對胎兒有好處、就連媽媽也能在音樂中放松自己的情緒。但應當注意的是音樂應當選擇舒緩輕柔的，節(jié)奏過于強烈或聲音過大對胎兒來說都只是一種噪音。不一定非要選擇什么世界名曲，做家務時，隨口哼唱的兒歌也可以成為最好的音樂胎教

　　語言胎教語言是父母與胎兒交流的最直接的手段。你可以喃喃自語，也可以對著寶寶訴說。不過研究顯示，胎兒對于爸爸低沉、渾厚的聲音反應最為積極。所以爸爸是給寶寶進行語言胎教的不二人選。

　　運動胎教 運動能使準媽媽吸入更多的新鮮氧氣，加速體內(nèi)廢物的排出，有效地緩解孕期的不良反應，讓胎兒能夠更加順利地度過整個孕期。

4英語胎教怎么做

　　胎教方法一：用英語和寶寶對話

　　孕媽媽可以從“Good morning ，baby” “Baby，i love you ”等比較簡單日常生活語句對寶寶進行英語胎教。在做胎教的時候，孕媽媽一邊輕柔的撫摸著自己的腹部，一邊用英語來出傳遞自己的心聲。

　　胎教方法二：朗讀簡單有趣教材

　　每個孕媽媽的英文水平都是不一樣的，所以孕媽媽可以根據(jù)自身的情況來選擇合適的英語教材。小編建議孕媽媽可以選擇比較簡單而且有趣帶有漂亮圖片的童話書，這樣孕媽媽一邊看著優(yōu)美的圖片一邊朗讀，是可以給胎寶寶的大腦帶來良好的刺激的哦!

　　胎教方法三：晚8點至次日11點

　　孕媽媽在給胎寶寶做英語胎教的時候，時間最好要固定。一般來說胎寶寶的聽覺神經(jīng)會在晚上的八點到第二天的十一點之間是最為敏銳的，所以小編建議孕媽媽最好是選擇在這個時間段來對寶寶進行英文的朗讀，同樣的是一邊輕輕的撫摸腹部，一邊富有感情的朗讀。

　　胎教方法四：使用音像制品刺激

　　有些孕媽媽如果對英語閱讀這方面比較薄弱，或者是因為嗓子實在不舒服想休息不想朗讀英文的時候，孕媽媽可以選擇使用音像制品來對胎寶寶進行胎教，這也是英文胎教一個不錯的方法。但是小編還是提倡孕媽媽還是盡量自己朗讀。

　　胎教方法五：選唱簡單的英文歌

　　其實，唱歌不失為一個不錯的選擇，唱歌不僅會使得孕媽媽的心情愉快，還會將這種快樂的情緒傳遞給胎寶寶。所以孕媽媽可以用唱英文歌的方法來對胎寶寶進行胎教，歌曲的選擇上可以選擇一些人盡皆知的歌曲唱給寶寶聽，比如《The ABC song 》《Edelweiss》等，或者也可以購買一些相關的英語CD，邊聽邊學。

5如何正確進行胎教

　　1-5月

　　環(huán)境胎教——給胎兒一個無害的成長環(huán)境

　　1~4月是胎兒的快速成長期，這個時期內(nèi)，神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)都已經(jīng)開始成長，眼睛、耳朵、消化系統(tǒng)、肺等器官開始形成，這也是胎兒手腳發(fā)育的重要時期。

　　專家曾經(jīng)碰到過一位生下畸形寶寶的家長，當孩子生下來后，家長覺得很奇怪，在懷孕期間，一切似乎都很正常，沒有感冒發(fā)燒，也沒有亂吃藥，為什么會這樣?專家再一仔細詢問：“你居住的地方有問題嗎?比如接觸過農(nóng)藥嗎?”這位母親才記起，在孕早期，她去探親，就在曾經(jīng)存放農(nóng)藥的屋子里住過一段時間。

　　怎么做?

　　胎教的基礎是營養(yǎng)，其次是良好的環(huán)境，不能在有毒有害的環(huán)境內(nèi)生活。其實，在整個孕期，孕婦都要盡可能避開各種污染，比如二手煙、汽車排放的尾氣等。

　　其次要注意營養(yǎng)均衡，按照醫(yī)生的囑咐添加各種營養(yǎng)，咖啡、可樂這些刺激性的食物要少吃。

　　心情胎教——不良的情緒會影響胎兒

　　懷孕時，千萬不要把不良的心情傳給肚子里的孩子。比如準媽媽在情緒低落時，身體會分泌不好的激素，影響胎兒的神經(jīng)發(fā)育和營養(yǎng)吸收。所以，孕媽媽要懂得穩(wěn)定自己的情緒，就是最佳的胎教。

　　怎么做?

　　多想懷孕的好處，經(jīng)常和丈夫一起分享懷孕的快樂。比如可以設計一下未來的寶寶，眼睛像誰?鼻子像誰?五官長得怎么樣?如果懷孕期間，有連續(xù)2周的心情不佳狀態(tài)，最好區(qū)看看心里醫(yī)生。

　　為創(chuàng)造舒適安定的胎內(nèi)環(huán)境，要增加睡眠時間。如果準媽媽會失眠，在睡覺前可以泡個溫水腳，喝一杯熱牛奶，聽聽輕音樂，效果相當好。

　　大概在5個月的時候，胎兒對媽媽的情感會有反應。所以準媽媽要保持良好的心情。當心情不好的時候，需要轉(zhuǎn)移注意力。

　　比如多做冥想，可以想象藍天白云，青山綠水。還可以欣賞一下喜歡的畫作，聽聽喜歡的音樂，開始跟胎兒進行情緒上的交流。

　　也可以做深呼吸。什么樣的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹，做吸氣的同時提肛收腹，深呼吸一定要緩要深，這樣的深呼吸才有效?？梢悦刻熳?~3次，每次做15分鐘左右。

　　但是要避免看血腥暴力的電影電視劇。

　　5-7月

　　音樂胎教——不重音樂重時間

　　在5個月之前，胎兒只能感知輕微的振動，還聽不到任何聲音。到5個月時，胎兒的聽覺已經(jīng)開始發(fā)育，在6個月的時候，胎兒的聽覺逐漸發(fā)達，可以分辨媽媽的聲音和周圍的響聲。

　　該怎么做?時間怎么控制?

　　孩子在肚子里，睡眠的時間多，清醒的時間少。第一次只做5分鐘，以后慢慢地增加，最多也只能增加到10~15分鐘，時間從每天1次，每周2次，增加到每周做4次，每天做3次。

　　音頻的頻率和強度：分貝不能超過65分貝，就是聽起來剛好聽清楚就好，并且感覺不到刺耳。要找抒情的歌曲，古典的比如莫扎特、貝多芬的音樂，抒情的可以找大自然的音樂，最好不要找搖滾曲子。

　　不該做什么?

　　4個月以后，準媽媽最好不要長期待在環(huán)境吵雜的地方，比如迪吧、KTV、建筑工地等。

　　聽音樂時，千萬不要把耳機或者音箱扣在肚皮上。

　　因為胎兒的聽覺正在發(fā)育，嘈雜刺耳的聲音反而會損害胎兒的聽覺，導致先天性耳聾等嚴重后果。

　　語言胎教——爸爸的聲音很重要

　　專家說了一個真實的故事。一位大夫曾經(jīng)花了一個晚上，接產(chǎn)過一位寶寶，因為是難產(chǎn)，所以寶寶在娩出后，她照顧了寶寶一個晚上。在給寶寶做體格檢查時，他始終沒睜開眼睛看她，而把第一次睜眼的瞬間給了媽媽，“孩子的媽媽剛說一句話，寶寶馬上開眼睛找媽媽?！睂＜医忉?，為什么醫(yī)護人員一直對寶寶講話，寶寶就是不看她們一眼，只聽媽媽講話呢?因為媽媽有語言痕跡在寶寶那了?！皨寢屆刻於寂c寶寶對話，唱歌，寶寶對媽媽的聲音很熟悉了，他一聽就知道是媽媽的聲音?！?/p>

　　該怎么做?

　　孩子最喜歡媽媽的聲音，而媽媽也不一定要有很好的歌喉，只要能唱給孩子聽，就是最好的。這樣胎兒在肚子里就可以先熟悉媽媽的聲音，增強雙方的感情交流。

　　爸爸說話比媽媽更管用，因為男性的聲音有穿透力，比女性的聲音更容易穿透腹壁進入到胎兒的耳朵里，可以讓胎兒多聽聽爸爸的聲音。

　　不該做什么?

　　由于腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，胎兒也開始能直接感受到媽媽的情感，所以這時候，準爸爸媽媽們可千萬不要吵架，會給胎兒造成不良的心理影響。

　　8-10月

　　撫摸胎教——別嚇到寶寶

　　胎兒在4個月的時候，已經(jīng)漸漸產(chǎn)生了觸覺，在8個月的時候，胎兒的身體發(fā)育就基本成型了，這時候，胎兒可以依自己的意思活動身體，也開始對外界的聲音、動作有了反應，媽媽摸著肚子可以感受到孩子的身體，也可以感受到孩子的動作和情緒。

　　怎么做?

　　做撫摸胎教，要知道孩子的每個部位在哪個地方。

　　準媽媽可以躺在床上，把兩只腳曲起來，就可以在腹部慢慢撫摸。如果摸到圓圓的、硬硬的部位，就是胎兒的頭部，如果摸到一塊大大塊的部位，就是胎兒的背部，如果摸到凹凸不平的，就是手和腳。

　　做胎教時，應該輕輕地撫摸，再一邊跟胎兒說話：“寶寶你好乖，來給媽媽撫摸一下。”

　　時間也要掌握，一次大概在10分鐘左右即可。

　　不管在做哪種胎教，胎兒都會有反應，或高興、或不滿。寶寶高興的時候，他會有規(guī)律地很溫柔地動動，如果不滿，就會無規(guī)律地抖動，這時候，媽媽就要找檢查胎教方法是否正確了，并及時調(diào)整過來。

　　不該做什么?

　　一位準媽媽在撫摸時，就很興奮地告訴醫(yī)生說：“看，我摸到孩子的腳了，還可以拎起來呢。”專家提醒說，雖然可以摸到孩子的各個部位了，可準父母們別猛然把孩子的手腳捏住，容易讓胎兒受到驚嚇，影響發(fā)育。

　　如果胎兒沒動靜，可能就是處于睡眠狀態(tài)，不要為了胎教，拍打肚皮，把孩子吵醒。

　　胎教真的有用嗎?

　　胎教是“自我安慰”還是真的有效果?對于這個問題，不少準爸爸媽媽還持有懷疑的態(tài)度。一位準媽媽就說，她在網(wǎng)上查詢到，有的準媽媽給孩子聽音樂，孩子出生后聽力反而不好了，還有做了胎教的母親，也沒感覺生下來的孩子很聰明。

　　專家分析，這有可能是準媽媽選擇了不正確的胎教方法導致的。根據(jù)醫(yī)學科學研究顯示，做胎教與不做胎教的孩子有明顯的卻別。

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