瑜伽+酸奶，解鎖快樂(lè)健康雙滿(mǎn)分密碼！
姐妹們！今天必須來(lái)分享我超開(kāi)心的運(yùn)動(dòng)日常！我參加了國(guó)際瑜伽日的瑜伽課，這體驗(yàn)簡(jiǎn)直絕了！

平時(shí)我就喜歡舉鐵，偶爾也會(huì)上上瑜伽課，但今天的瑜伽課感覺(jué)特別不一樣！瑜伽對(duì)身體開(kāi)筋拉伸的效果真的太好了，和舉鐵的感覺(jué)完全不一樣。做完瑜伽，全身都特別放松，感覺(jué)肩膀被打開(kāi)了，身板都提起來(lái)了，整個(gè)人都輕盈了不少！

而且啊，今天瑜伽課結(jié)束后，我在瑜伽館喝到了Blueglass的新品酸奶！【陽(yáng)光玫瑰葡萄玻尿酸膠原爆珠酸奶】和【一口滿(mǎn)足兩種葡萄玻尿酸膠原爆珠酸奶】，這兩款酸奶簡(jiǎn)直是我的新寵！里面有能喝的玻尿酸，還有Q彈的膠原爆珠和新鮮手剝葡萄，口感超級(jí)棒！運(yùn)動(dòng)前后來(lái)一杯，快樂(lè)健康直接雙滿(mǎn)分！

在瑜伽課上，我還看到了好多身材緊致、面容陽(yáng)光朝氣的女孩子。真的覺(jué)得長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人氣質(zhì)就是不一樣，無(wú)關(guān)乎年齡，那種不懼年齡、對(duì)生活狀態(tài)和品質(zhì)有追求的精神，太讓人敬佩了！

我也希望自己能一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)下去，保持這種快樂(lè)健康的狀態(tài)！姐妹們，一起動(dòng)起來(lái)吧！

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