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中國發(fā)展研究基金會：2024國民健康生活方式干預及影響研究報告（115頁）.pdf

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月07日 19:03

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1、引言INTRODUCTION促進健康生活方式養(yǎng)成對于提升人民健康素質(zhì)、助力人口高質(zhì)量發(fā)展意義重大，全球多國通過國家健康戰(zhàn)略和健康促進行動助力健康生活方式養(yǎng)成。同時，世界衛(wèi)生組織也曾提出多項全球行動計劃，發(fā)布一系列健康生活方式相關的全球策略和指導原則，并以“健康城市”建設為重要抓手，支持城市和社區(qū)采取全面和系統(tǒng)的方法來改善居民的健康與福祉。人口健康是人口高質(zhì)量發(fā)展的重要內(nèi)涵，是助力中國式現(xiàn)代化的重要支撐。在當前人口少子化、老齡化形勢下，提升全人群健康水平不僅能夠更好的適應和推動經(jīng)濟社會發(fā)展，同時也能減輕因健康問題帶來的社會負擔。2023 年 5 月，二十屆中央財經(jīng)委員會第一次會議強調(diào)，要完善新時

2、代人口發(fā)展戰(zhàn)略，著力提高人口整體素質(zhì)。同時，黨的二十大也提出要在 2035 年建成健康中國，把保障人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置，完善人民健康促進政策，重視心理健康和精神衛(wèi)生，深入開展健康中國行動和愛國衛(wèi)生運動，倡導文明健康生活方式。有鑒于此，面向“健康中國 2030”目標，由中國健康教育中心、中國人口與發(fā)展研究中心作為專業(yè)指導，環(huán)球時報社、生命時報社主辦，健康中國觀察雜志聯(lián)合主辦，全民健康生活方式行動國家行動辦公室、中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與健康所、中國營養(yǎng)學會、健康中國研究中心作為學術支持，安利紐崔萊冠名支持的“健康中國我們行動”項目自 2022 年發(fā)起。依托此項目和“我們行動啦”微信小

3、程序，不斷探索國民健康生活方式有效干預方法，通過構建大健康社群為基礎的社會支持體系，提供權威系統(tǒng)的健康知識和健康技能，幫助克服拖延，以期從健康意識、科學知識、有效行動等方面全維度助力國民素養(yǎng)提升、健康生活方式養(yǎng)成、全面健康改善。借助此項目，中國發(fā)展研究基金會連續(xù)兩年圍繞健康生活方式現(xiàn)狀洞察、干預舉措、成果評價三個階段進行追蹤研究，應用定量和定性雙重分析模式，集合大量數(shù)據(jù)，分析對當前健康生活方式洞察現(xiàn)狀及其主要影響因素，探索國民健康生活方式有效干預方法及其效果，連續(xù)兩年的研究均顯示，以大健康為基礎的多樣化社群及系統(tǒng)健康知識學習，有效助力了健康生活方式推廣和健康素養(yǎng)提升，符合社會行為學和社會心理學

4、的科學理論根基，印證了多樣化社群的實用性、有效性、可操作性。健康社群也將有望成為推動健康城市，乃至健康中國建設的基層單元，將健康帶進千家萬戶，帶動千百萬人享有健康和美好生活。主要發(fā)現(xiàn)國民全面健康得分整體情況不甚理想，年輕群體更甚；以大健康社群為基礎的社會支持體系，在健康干預過程中，發(fā)揮顯著作用。全面健康得分整體情況仍不理想，年輕人得分偏低，健康社群參與頻率高的群體得分較高。從客觀評價中，身體健康、心理健康、社交關系健康平均得分分別為71.1分、73.7分、80.2 分，主觀自評中，得分分別為 75.8 分、79.8 分、83.3 分。30 歲以下的年輕人、在校學生和公司白領是三種健康得分都最低

5、的群體。前測摸底得出，健康社群參與頻率和全面健康得分呈現(xiàn)明顯的梯度關系，健康社群參與頻率越高，全面健康得分越高。研究依托全民健康生活方式推廣平臺-“我們行動啦”微信小程序，打造以大健康社群為基礎的社會支持體系，對調(diào)研人群進行健康干預后，整體來看，全面健康狀況明顯改善，社群參與頻率高的群體改善更加明顯。干預后測評顯示，超一半人群（56.0%）全面健康得分上漲，人群自評為非常健康和比較健康的比例自 73.2%上漲為 84.0%，58.0%的人群表示身體狀況有效改善。隨干預時間延長，得分提高增多。干預期間“總是”參加社群活動的人群身體健康、心理健康、社交關系健康得分分別提高 12.7 分、9.6 分

6、、6.9 分，高于其他人群。全面健康：根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的定義，健康不僅是疾病或虛弱的缺乏，而是身體、心理和社會福祉的完整狀態(tài)。本次研究提出“全面健康”，并定義其內(nèi)涵包括身體、心理、社交關系三大方面?！拔覀冃袆永病蔽⑿判〕绦颍罕敬螆蟾嬲{(diào)研分析依托全民健康生活方式推廣平臺-“我們行動啦”微信小程序為線上調(diào)研平臺。前測：全面健康水平測評前測，參與對象在參加打卡學習前自愿作答。干預：通過小程序?qū)τ脩暨M行“干預”，干預即以大健康社群為基礎的社會支持體系進行健康生活方式干預，包括線上線下多元化社群場景、全維度健康知識覆蓋、高粘性社群活動等。后測：在前測、干預完成后，安排階段性知識測評、專題測評及

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