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分娩前要做好心理、身體、物品、知識、家庭支持等方面的準備，以確保分娩過程順利。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.心理準備：保持積極樂觀的心態(tài)，減少對分娩的恐懼和焦慮，可以通過參加孕婦課程、與有經(jīng)驗的媽媽交流來增強信心。
2.身體準備：適當運動，如散步、孕婦瑜伽、爬樓梯等，增強體力和耐力。注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。
3.物品準備：準備好待產(chǎn)包，包括產(chǎn)婦的衣物、洗漱用品、產(chǎn)褥墊、衛(wèi)生巾等，以及寶寶的衣物、尿布、奶瓶、奶粉等。
4.知識準備：了解分娩的過程、產(chǎn)程中的呼吸和用力方法，以及可能出現(xiàn)的情況和應對措施。
5.家庭支持準備：提前安排好家人在分娩期間的陪伴和照顧，確保產(chǎn)婦能得到充分的關心和支持。
做好充分的分娩前準備，能讓產(chǎn)婦在分娩時更加從容，也有助于保障母嬰的健康和安全。

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雄激素偏高可以考慮在醫(yī)生的指導下服用二甲雙胍，效果不理想可以服用達英來調(diào)理，可以吃一些含鐵量高的食物如海帶芹菜等來抑制雄性激素多吃上述食品，可以補充體內(nèi)雌性激素的不足。

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回答5

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你好，其實雄激素過高就是意味著你的雌激素過少，反而會像男生那樣長胡子或是男性體征比較明顯。這個再一般就是表現(xiàn)在體內(nèi)的激素水平上，導致月經(jīng)不調(diào)等。你可以吃點豆制品，補充雌激素，不知道醫(yī)院有沒有給你開藥，你這個情況調(diào)理的話，可能會給你開點調(diào)理激素分泌的藥物，見效比較快。

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就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是月經(jīng)不調(diào)? 　　月經(jīng)不調(diào)，也稱月經(jīng)失調(diào)。這是一種常見的婦科疾病 。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經(jīng)期3—7天，經(jīng)血量50—100毫升。在行經(jīng)期間，由于機體內(nèi)分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內(nèi)免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發(fā)生各種疾病。 查看全文?

主任醫(yī)師 教授

北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：婦科內(nèi)分泌失調(diào)引起的內(nèi)分泌疾病，青春期功血及更年期功血的治療 詳情?

主任醫(yī)師 教授

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

擅長：更年期綜合征、子宮肌瘤、不孕癥、月經(jīng)失調(diào)、盆腔炎、多囊卵巢綜 詳情?

主任醫(yī)師

復旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院

擅長：婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥。婦科腫瘤，子宮肌瘤、卵巢囊腫、 詳情?

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