該【最適合辦公室養(yǎng)生方法介紹 】是由【泰山小橋流水】上傳分享，文檔一共【3】頁(yè)，該文檔可以免費(fèi)在線閱讀，需要了解更多關(guān)于【最適合辦公室養(yǎng)生方法介紹 】的內(nèi)容，可以使用淘豆網(wǎng)的站內(nèi)搜索功能，選擇自己適合的文檔，以下文字是截取該文章內(nèi)的部分文字，如需要獲得完整電子版，請(qǐng)下載此文檔到您的設(shè)備，方便您編輯和打印。第1頁(yè)/總頁(yè)數(shù)3頁(yè)最適合辦公室養(yǎng)生方法介紹導(dǎo)讀:我根據(jù)大家的需要整理了一份關(guān)于《最適合辦公室養(yǎng)生方法介紹》的內(nèi)容,具體內(nèi)容:對(duì)于常坐辦公室的白領(lǐng)來(lái)說(shuō),總是長(zhǎng)時(shí)間在案頭忙碌,用電腦、看文件、商量研究,好靜不好動(dòng),這就比較容易和肥胖、心腦血管病、糖尿病、骨質(zhì)疏松等疾病挨上邊。下面給大家分享吧。適合辦公...對(duì)于常坐辦公室的白領(lǐng)來(lái)說(shuō),總是長(zhǎng)時(shí)間在案頭忙碌,用電腦、看文件、商量研究,好靜不好動(dòng),這就比較容易和肥胖、心腦血管病、糖尿病、骨質(zhì)疏松等疾病挨上邊。下面給大家分享吧。:能潤(rùn)五臟,養(yǎng)肌膚;:防止下肢血液回流不暢。:提神又可防止頸椎疾病;:最大張合,可帶動(dòng)面部肌肉運(yùn)動(dòng),加速血液循環(huán),養(yǎng)顏;:減輕眼睛疲勞;:增強(qiáng)體內(nèi)臟器功能;:增強(qiáng)氣血流通、潤(rùn)肺、防感冒。:來(lái)杯芹菜汁;:喝瓶酸奶;:吃根香蕉;:吃個(gè)水果;第2頁(yè)/:喝杯大麥茶;:飲生姜紅糖水。,鞏固記憶;;,如豬肝、黑木耳;,戴耳機(jī)打電話;;;,睡眠充足;,做腹式呼吸。適合辦公室環(huán)境的綠色植物1、仙人掌等植物一直釋放氧氣大部分植物都是在白天吸收二氧化碳釋放氧氣,在夜間則相反。但仙人掌、虎皮蘭、景天、蘆薈和吊蘭等都是一直吸收二氧化碳釋放氧氣的。仙人掌和景天每盆約5—10元;虎皮蘭分兩種:金邊的和純綠的。純綠的在20元/盆左右,金邊的比其貴約1/3—1/2;蘆薈的市場(chǎng)價(jià)格則差別比較大。這些植物都是非常容易成活的。2、石榴降低空氣含鉛量又名安石榴、海石榴、丹若?；ㄖV說(shuō),"花石榴紅似火,既觀花又觀果,空氣含鉛別想躲",室內(nèi)擺一兩盆石榴,能降低空氣中的含鉛量。3、石竹第3頁(yè)/總頁(yè)數(shù)3頁(yè)又名洛陽(yáng)花、草石竹,多年生草本植物,石竹種類(lèi)很多,夏秋開(kāi)花?；ㄖV說(shuō),"草石竹鐵肚量,能把毒氣打掃光",它有吸收二氧化硫和氯化物的本領(lǐng),凡有類(lèi)似氣體的地方,均可以種植石竹。4、海桐防塵隔音海桐又名寶珠香、七里香,為常綠灌木,夏季開(kāi)花,葉片嫩綠光亮,四季常青不凋?；ㄖV說(shuō),"七里香降煙霧,又是隔音好植物",它能吸收光化學(xué)煙霧,還能防塵隔音。5、吊蘭作用大、成本低有一種吊蘭——也叫"折別鶴",不但美觀,而且吸附有毒氣體效果特別好。張瑩說(shuō),一盆吊蘭在8—10平方米的房間就相當(dāng)于一個(gè)空氣凈化器,即使未經(jīng)裝修的房間,養(yǎng)一盆對(duì)人的健康也很有利。這種吊蘭每盆3—8元不等。

最適合辦公室養(yǎng)生方法介紹 來(lái)自淘豆網(wǎng)www.taodocs.com轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)明出處.

相關(guān)知識(shí)

辦公室養(yǎng)生10種方法
?白領(lǐng)辦公室養(yǎng)生大法
辦公室白領(lǐng)養(yǎng)生茶自制
辦公室人員養(yǎng)生
辦公室健康
?上班族辦公室養(yǎng)生經(jīng)
辦公族養(yǎng)生防病的按摩方法
辦公室養(yǎng)生常識(shí)
上班族辦公室養(yǎng)生經(jīng) 遠(yuǎn)離亞健康
辦公室當(dāng)健身房 辦公室鍛煉的方法

網(wǎng)址: 最適合辦公室養(yǎng)生方法介紹 http://www.u1s5d6.cn/newsview178027.html