頻繁感到身體疲勞的原因是什么

閆振文副主任醫(yī)師

神經(jīng)內(nèi)科 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

頻繁感到身體疲勞可能有很多原因，包括生理性和病理性原因。

生理性原因包括睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)不良和壓力過大。 睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體無法得到充分的休息和恢復(fù)，從而引起疲勞。 缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體的機(jī)能下降，也容易感到疲勞。 飲食不均衡或缺乏某些營養(yǎng)素也可能導(dǎo)致身體疲勞。 長期處于高壓力狀態(tài)下，身體會(huì)分泌應(yīng)激激素，這些激素會(huì)耗損身體的能量和資源，導(dǎo)致疲勞。

病理性原因包括貧血、糖尿病、甲狀腺功能減退癥和抑郁癥。 貧血會(huì)導(dǎo)致身體缺氧，引起疲勞感。 糖尿病患者由于身體能量不足，容易感到疲勞。 甲狀腺功能減退癥會(huì)導(dǎo)致身體代謝減緩，引起疲勞感。 抑郁癥患者由于情緒低落和睡眠障礙等原因，容易感到疲勞。

如果頻繁感到身體疲勞，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查和診斷，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。

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