每一個假期都是懷著期待“我要早睡早起，我要看兩本書，我要好好背英語單詞，我要去打工賺點錢，我要鍛煉身體。”

每一個假期結果都是不堪的“在床上度過這一個假期，幾近癱瘓。沒有看一本書，倒是看了不少沒有營養(yǎng)的狗血劇。沒有鍛煉身體，倒是長出來大大的肚子?！?/p>

這就是我們現在的樣子，說不定，此刻的你現在就是躺在床上，睡眼惺忪的拿著手機看著這篇文章。其實想做到一個正常的生活作息規(guī)律是很簡單的，你只需要從現在做起，做你每一件你想做的事情，別猶豫就是現在。

你想早睡早起，那么好，現在就把手機訂到7點的鬧鐘。睡覺之前放在一個你可以聽見，但需要走幾步路，才能把它關上的地方。至于早睡，我只能說，如果現在是晚上，請馬上就放下你的手機，這樣你就會早睡了，明天的早起也就不會那么費勁。

你想規(guī)律的飲食，很好，如果你父母會在家給你做每一頓飯，那就很簡單了。如果不能，學著自己做飯吧。以后的你，會自己生活，不是你自己做飯，就是你的愛人做飯。就算你以后要找一個給你做飯的人，你不感覺應該在某些時候也給你的愛人一個驚喜嗎？所以，慢慢的自己做飯吧，這樣你就有一個規(guī)律時間的飲食，這樣你就又有了一件可以拿出手的，我做到的事情。

去找一本你想看的書吧，早上起來啦，時間是否有些早，是否有些不習慣？很簡單，起來洗漱一下，喝瓶酸奶，坐在你的桌子上，或者是沐浴著陽光的陽臺上。請在手里拿著一本書，而不是你的手機，不是一早上起來就去檢查，誰給你發(fā)信息了。去看看那本書，看看書里面的世界，看看里面的只是?，F在這個社會，已經被手機這個洪水猛獸一般的東西所腐蝕，無論什么時候，無論什么地方，手機就如同人們的命根子一樣。讓人們沒有辦法舍去，但是你是否認真的想過，手機就是一個工具，你為何要如此的迷戀它。離開他，別靠的那么近，沒有它的生活，你會更好?！?/p>

去運動吧，如果你不想再早上看那些昏昏欲睡的書籍。那么就早些起來，去感受一天之中，最新鮮的陽光吧。如果你認為早上的陽光或許有些刺眼，那么就在夜晚出去找尋星光的美麗。晨跑，夜跑，健身房，無論哪一種都是極好的，都是對你的身心有著最好的養(yǎng)護，堅持下來你會有不一樣的感覺。

或許，我扯了很多，不想干的東西。但是這些，都和一點有關系，那就是現在就去做，別等待。

每一個假期都是懷著期待“我要早睡早起，我要看兩本書，我要好好背英語單詞，我要去打工賺點錢，我要鍛煉身體?！?/p>

每一個假期結果都是不堪的“在床上度過這一個假期，幾近癱瘓。沒有看一本書，倒是看了不少沒有營養(yǎng)的狗血劇。沒有鍛煉身體，倒是長出來大大的肚子?！?/p>

這就是我們現在的樣子，說不定，此刻的你現在就是躺在床上，睡眼惺忪的拿著手機看著這篇文章。其實想做到一個正常的生活作息規(guī)律是很簡單的，你只需要從現在做起，做你每一件你想做的事情，別猶豫就是現在。

你想早睡早起，那么好，現在就把手機訂到7點的鬧鐘。睡覺之前放在一個你可以聽見，但需要走幾步路，才能把它關上的地方。至于早睡，我只能說，如果現在是晚上，請馬上就放下你的手機，這樣你就會早睡了，明天的早起也就不會那么費勁。

你想規(guī)律的飲食，很好，如果你父母會在家給你做每一頓飯，那就很簡單了。如果不能，學著自己做飯吧。以后的你，會自己生活，不是你自己做飯，就是你的愛人做飯。就算你以后要找一個給你做飯的人，你不感覺應該在某些時候也給你的愛人一個驚喜嗎？所以，慢慢的自己做飯吧，這樣你就有一個規(guī)律時間的飲食，這樣你就又有了一件可以拿出手的，我做到的事情。

去找一本你想看的書吧，早上起來啦，時間是否有些早，是否有些不習慣？很簡單，起來洗漱一下，喝瓶酸奶，坐在你的桌子上，或者是沐浴著陽光的陽臺上。請在手里拿著一本書，而不是你的手機，不是一早上起來就去檢查，誰給你發(fā)信息了。去看看那本書，看看書里面的世界，看看里面的只是?，F在這個社會，已經被手機這個洪水猛獸一般的東西所腐蝕，無論什么時候，無論什么地方，手機就如同人們的命根子一樣。讓人們沒有辦法舍去，但是你是否認真的想過，手機就是一個工具，你為何要如此的迷戀它。離開他，別靠的那么近，沒有它的生活，你會更好?！?/p>

去運動吧，如果你不想再早上看那些昏昏欲睡的書籍。那么就早些起來，去感受一天之中，最新鮮的陽光吧。如果你認為早上的陽光或許有些刺眼，那么就在夜晚出去找尋星光的美麗。晨跑，夜跑，健身房，無論哪一種都是極好的，都是對你的身心有著最好的養(yǎng)護，堅持下來你會有不一樣的感覺。

或許，我扯了很多，不想干的東西。但是這些，都和一點有關系，那就是現在就去做，別等待。

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