提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

正確的胎教對胎兒發(fā)育及出生后孩子的生長有一定的促進(jìn)作用，主要分為聲音刺激、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動幾部分：

1.聲音刺激：在懷孕期間，孕婦可以聽選擇一些舒緩的、柔美的音樂，或者欣賞文學(xué)朗讀作品等，避免聲音過大、音調(diào)高尖的音樂或作品，以幫助胎兒放松，適當(dāng)?shù)穆暡ù碳Τ錾蠛⒆拥恼Z言系統(tǒng)發(fā)育也有一定的幫助。

2.腹部按摩：孕婦可以經(jīng)常撫摸腹部，頻率不要過高，盡量選擇在胎兒較為安靜的時間，在輕輕按摩的父親和母親可以與胎兒進(jìn)行交流，建立家長與胎兒的連接。

3.適當(dāng)運(yùn)動：孕婦可以選擇難度較小的、活動量不大的運(yùn)動，提高自身免疫力。

4.其他：保持健康的作息和飲食，避免極端的情緒波動，保持清潔衛(wèi)生等都可以對胎兒的正常身體發(fā)育、刺激胎兒智力、記憶發(fā)育產(chǎn)生促進(jìn)作用。

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