藕粉不具有養(yǎng)胃的功效，一般也不會(huì)傷胃，但要注意不能進(jìn)食太多。?

藕粉是以蓮藕為原料，通過(guò)研磨等傳統(tǒng)工藝加工而成的食物。一般100g藕粉中含有344大卡能量、0.2g蛋白質(zhì)、93g碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，碳水化合物含量在同類食物中靠前，可以滿足人體日?；顒?dòng)所需的熱量。

另外，100g藕粉中還含有35mg鉀、17.9mg鐵、11mg鈉、10.8mg鈉、9mg磷、8mg鈣等微量元素。適量食用可以作為人體礦物質(zhì)的來(lái)源，有利于機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，但是注意每次不能進(jìn)食太多。藕粉是一種比較常見(jiàn)的食物，比較容易消化吸收，但是不具有養(yǎng)胃的功效，適量食用也不會(huì)傷胃。?

如果出現(xiàn)胃部不適，比如胃脹、反酸、惡心、燒心等，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥治療，以免貽誤病情。?

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