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12款冬季暖胃熱飲,健康好氣色喝出來(lái)

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年09月10日 22:05

12款冬季暖胃熱飲,健康好氣色喝出來(lái)!
?冬日寒冷,一杯熱飲暖胃又暖心。以下12款冬季養(yǎng)胃熱飲,讓你在寒冷的季節(jié)也能保持健康好氣色!

1?? 橙子熱米酒:橙子洗凈切塊,煮6分鐘,燜3分鐘,香氣四溢。

2?? 紅薯銀耳羹:銀耳、紅棗加水煮15分鐘,加入紅薯煮10分鐘,紅糖枸杞調(diào)味。

3?? 桂花酒釀烤奶:小火煸香,加水煮3分鐘,牛奶煮開(kāi),倒入酒釀攪拌。

4?? 玉米雪梨蓮子羹:銀耳煮10分鐘,加入冰糖、蓮子、雪梨,再煮5分鐘,最后加入玉米。

5?? 紅棗牛奶茶:紅棗切開(kāi),加水煮開(kāi)5分鐘,攪拌即可享用。

6?? 紅棗甘蔗水:甘蔗切段,紅棗去殼,加水煮20分鐘,姜片枸杞調(diào)味。

7?? 紅糖酒釀雞蛋:荷包蛋先煮好,水開(kāi)后下圓子和紅棗,煮至圓子浮起,放雞蛋、紅糖、枸杞,倒入酒釀煮2分鐘。

8?? 木瓜牛奶銀耳羹:銀耳泡發(fā)剪碎,煮30分鐘,紅棗枸杞煮3分鐘,木瓜冰糖煮2分鐘,攪拌出鍋。

9?? 酒釀蛋花羹:紅棗加水煮開(kāi),放入小圓子煮熟,倒入蛋液和酒釀煮開(kāi)(喜歡黏稠可淋入水淀粉),出鍋前放枸杞。

紅糖姜奶西米露:西米除外的材料加水煮開(kāi),繼續(xù)煮20分鐘至有白點(diǎn),關(guān)火燜5分鐘,加入牛奶攪拌。

1??1?? 玉米銀耳羹:銀耳加水煮15分鐘出膠,加入冰糖、蓮子、雪梨煮10分鐘,再放玉米煮5分鐘。

1??2?? 紅棗牛奶西米露:準(zhǔn)備好食材,紅糖、枸杞、桂圓加水煮開(kāi),冷水下鍋加西米煮20分鐘關(guān)火,加入牛奶攪拌均勻。

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