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理療瑜伽的功效

“瑜伽真的具有治療疾病的功效嗎？理療瑜伽有什么功效呢？“為解答大家的疑問，媽網(wǎng)特意分享些干貨知識(shí)給大家，具體如下：

在印度，瑜伽理療有著古老的傳統(tǒng)和歷史，曾被認(rèn)為是一種神秘的修身治病方法。在歐美，瑜伽也被認(rèn)為是一種治療疾病的方法，且瑜伽理療已被認(rèn)可。瑜伽理療主要通過體式練習(xí)與呼吸的調(diào)整，讓人的身體受益，從而達(dá)到治療的目的。

每個(gè)人的生命都好比一輛戰(zhàn)車，這輛戰(zhàn)車有兩匹馬在互相牽拉。它們有時(shí)處于平衡狀態(tài)，有時(shí)不處于平衡狀態(tài)，而當(dāng)不處于平衡狀態(tài)時(shí)，需要做調(diào)整，不然一失衡，人就會(huì)生病。然而，瑜伽的練習(xí)利于調(diào)整，能讓人的生理肌能得以鍛煉，同時(shí)能讓人心情變得愉悅。

對(duì)于健康的人來說，練習(xí)理療瑜伽也是合適的，能讓人從內(nèi)至外產(chǎn)生一種美好的感覺，而對(duì)于生病的人來說，理療瑜伽能夠結(jié)合不同的體式，讓人的病痛隨著練習(xí)而逐漸消失。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)百科 理療瑜伽練理療瑜伽前的準(zhǔn)備理療瑜伽基本動(dòng)作理療瑜伽飲食方法 查一查能不能吃 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補(bǔ)品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產(chǎn)婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結(jié)果

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