現(xiàn)在越來越多的人重視中醫(yī)養(yǎng)生了，而中醫(yī)認(rèn)為，按時(shí)辰養(yǎng)生更是關(guān)鍵的事情，什么時(shí)間做什么事情，如果我們做錯(cuò)的話，可能會給身體帶來副作用的呢?今天小編就給大家介紹下十二時(shí)辰養(yǎng)生法吧。

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日常生活中我們可以通過指甲來觀察健康， 健康人的指甲一般是粉紅，有一定光澤且均勻。如果不是粉紅有光澤則說明你的身體存在疾病癥狀。那么你知道指甲什么樣的才算不健康嗎?今天小編就給大家來講解一下。

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在我們的身邊，肯定有一部分人比較喜歡中醫(yī)治病的。尤其是一些老年人，很多傳統(tǒng)的老人并不是很喜歡西醫(yī)，還是比較信奉中醫(yī)養(yǎng)生。因?yàn)橹嗅t(yī)集中國傳統(tǒng)文化，也更適合中國人的體質(zhì)。今天小編給大家總結(jié)一下，哪些藥材家里需要常備呢?一起來看看吧。

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核心提示：養(yǎng)生前 先看看你的體質(zhì) 在流感季節(jié)，有的人“中招”了，發(fā)燒、頭痛、難受得不得了;有的人卻是連個(gè)噴嚏都沒打過..很明顯，不同的人，其體質(zhì)是有差異的。養(yǎng)生也一樣，不同的體質(zhì)，其養(yǎng)生方法是不……

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《素問·脈要精微論》中提到：“腰者，腎之府”，腎位于腰部，被稱為先天之本、生命之根。腎通五行之水，通五色之黑，通五官之耳，通五味之咸，通四季之冬，與六腑膀胱互為表里，在志為恐，在形為骨，在液為唾?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·靈蘭秘典》說：“腎者，作強(qiáng)之官，伎巧出焉”，喻腎之作用如同掌管國運(yùn)命脈之官。在五臟中，腎藏精

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