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鹽水泡澡，其實(shí)對(duì)身體皮膚起到殺菌消炎的作用，但是一定要注意再用清水沖洗。

事實(shí)證明，浴鹽中的微量鹽分能促進(jìn)皮膚新陳代謝、給皮膚殺菌、消炎、去油、收縮毛孔、使肌膚柔滑細(xì)膩。

專(zhuān)家還進(jìn)一步提出，用浴鹽泡澡就像做了一次全身按摩。因?yàn)槿梭w就像一個(gè)小型發(fā)電體，而鹽是良好的電解質(zhì)，將身體泡在含有微量鹽分的水中，形成的小電場(chǎng)能對(duì)皮膚里的末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激，從而促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。在這個(gè)“電場(chǎng)”的作用下，角質(zhì)層和皮膚上的污垢更易脫落，益于肌膚的清潔和自我更新。

根據(jù)膚質(zhì)選浴鹽

挑選浴鹽時(shí)，最好根據(jù)自己的膚質(zhì)和體質(zhì)加以區(qū)分。比如說(shuō)挑選含有維生素、礦物質(zhì)、精油等添加成分的浴鹽時(shí)，易敏感的肌膚應(yīng)選擇顆粒較細(xì)的種類(lèi);中性、油性肌膚適宜使用含有葡萄油、柑橘和檸檬等成分的產(chǎn)品;干性肌膚最適合選用含有玫瑰精油的產(chǎn)品。

天然的深海浴鹽是一種含有多種微量元素的浴鹽種類(lèi)，具有更天然的療效，可用于洗臉、浴足，還能減肥。想要收縮毛孔的人最好使用這個(gè)種類(lèi)。

背部容易長(zhǎng)青春痘的人可以每周用專(zhuān)門(mén)的按摩浴鹽清潔一次，不過(guò)使用時(shí)不要過(guò)于用力;如果想要去角質(zhì)，也可以使用這類(lèi)浴鹽，不過(guò)使用后最好用涼水沖沖身體。

使用浴鹽并不一定要浴缸，蒸桑拿時(shí)可以把它放到布袋中輕擦肌膚，以補(bǔ)充因出汗而流失的鹽分;或者可以裝入布袋中吊在噴頭上進(jìn)行淋浴;用洗面奶清潔過(guò)臉部肌膚后，也可以將少量浴鹽與一盆水混合，花3分鐘左右時(shí)間再次清潔臉部。

用浴鹽泡澡時(shí)，一般大人的用量是70克，小孩50克，時(shí)間最好控制在15—30分鐘之內(nèi)。泡澡過(guò)程中，還可以用鹽水按照先肘部，后大、小腿，再胸、腹、背部的順序按摩全身，然后在水里泡一小會(huì)兒，最后用清水洗凈，抹上護(hù)膚乳。這種浸泡加按摩的方法不僅可清除污垢，還能增強(qiáng)全身皮膚的活力。

需要注意的是，皮膚油性者將浴鹽和水簡(jiǎn)單混合即可;皮膚偏干者，可以將半勺浴鹽、一勺水溶性或弱油性按摩霜加水混勻使用。如果感到不適要慢慢起身到溫暖通風(fēng)的地方休息。高血壓和心臟機(jī)能不好的人泡澡時(shí)間不能太久，水溫也不要過(guò)高，浸泡水位最好不要超過(guò)胸腔;低血壓患者則最好不要使用含有薰衣草成分的浴鹽。

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