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懷孕也要注意自己的皮膚保養(yǎng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月01日 08:21

　　護(hù)膚：老問題vs新問題

　　準(zhǔn)媽媽的膚質(zhì)不會因懷孕而發(fā)生非常顯著的變化，從理論上來說，只要選擇經(jīng)過國家質(zhì)量認(rèn)證的護(hù)膚品，特別是一些可信度較高的品牌，其中成分并不會影響到胎兒，沒有必要全盤“格式化”日常護(hù)膚品。但從另一個角度看，孕期的準(zhǔn)媽媽會自然提高自身的防御能力，使膚質(zhì)會變得敏感、“警覺”，所以應(yīng)盡量選用不含香料、不含酒精、無添加劑或少添加劑的產(chǎn)品。

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　　清潔

　　這是最容易傷到皮膚的，一定要選擇溫和不刺激的產(chǎn)品，比如純植物油或純礦物油的卸妝油、嬰兒油，不含皂基的潔面皂、嬰兒皂，適合敏感肌膚的洗面奶、潔面粉等。

　　控痘

　　有些準(zhǔn)媽媽在孕期會發(fā)痘痘，而抗痘產(chǎn)品中的某些活性成分，在懷孕前3個月要慎用。理膚泉的痘痘清乳液，主要成分是水楊酸(BHA)的衍生物L(fēng)HA，比水楊酸更溫和;FANCL的祛痘精華露，完全不含水楊酸和防腐劑，更可安心使用了。

　　防斑

　　約1/3的孕婦會產(chǎn)生妊娠斑，但沒必要太擔(dān)心，等孩子出生后會自然淡化、消失的。若急趕著消斑反而徒勞無益，一些祛斑、美白成分還可能“加害”了寶寶?？梢杂靡恍┚兊奶烊痪蛠頊p弱妊娠斑：玫瑰、花梨木、檸檬精油以5：3：2的比例調(diào)制好，在每天護(hù)膚時加2滴即可(注意：加精油的潤膚霜必須是純植物配方)。

　　防曬

　　最要注意的是防曬，準(zhǔn)媽媽的肌膚會對光特別敏感，一定要居家、外出都防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當(dāng)作妊娠斑，結(jié)果孕后怎么也消不掉，遺憾不已。防曬時，應(yīng)盡量選擇純物理防曬(二氧化鈦)的產(chǎn)品，SPF15一般不會有油膩感，理膚泉、雅漾、FANCL的隔離霜均屬這一類。

　　小貼士：孕期美麗的禁忌

　　不用彩妝，尤其是唇膏、指甲油，懷孕前3個月要特別禁忌;如實在要用，以淡妝為宜，吃東西前先擦去。

　　不染發(fā)、不燙發(fā)。如一定要染發(fā)，應(yīng)選擇植物性的半持久染發(fā)劑，切勿接觸頭皮。

（實習(xí)編輯：彭綺坤）

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