姨媽期就是指月經(jīng)期。月經(jīng)期可以做美甲，但此時(shí)女性免疫力比較差，不建議接觸涼水、喝冷飲料及吃辛辣、生冷、寒涼的食物，但如果美甲油不是殘次品，一般不會(huì)影響身體健康及月經(jīng)量的時(shí)間。

美甲時(shí)，需要判斷美甲油是否對(duì)人體有害，是否為殘次品，使用有害的殘次品可能對(duì)月經(jīng)期間的身體造成一定損害，但一般不會(huì)特別大。女性月經(jīng)期間抵抗力較差，需要認(rèn)真辨別指甲油的真?zhèn)?，最好是在身體免疫力增強(qiáng)的狀態(tài)下進(jìn)行美甲，可以減少對(duì)身體造成不良影響。

女性在月經(jīng)期間要多注意休息，保證充足睡眠及保持心情舒暢，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)有利于月經(jīng)排出，并且可以補(bǔ)充流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，少接觸涼水及冷飲，以免導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)少，加重月經(jīng)期間的不適癥狀。

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