♀?瑜伽的真諦 | 回歸瑜伽的初心
許多練習(xí)瑜伽的人開始嘗試普拉提或蟬柔，因?yàn)橛X得瑜伽已經(jīng)達(dá)到了盡頭，變得不再純粹。瑜伽的真正核心，并非外在的體式，而是內(nèi)在的修煉。體式雖然重要，但它們只是瑜伽的一部分，而非全部。瑜伽的本質(zhì)在于通過(guò)體式來(lái)修煉內(nèi)在的力量，這種力量是能量，是自我覺知，是心靈的滿足和喜悅。

瑜伽的核心在于“形神兼俱”，形即形體，神即內(nèi)在的力量。道教講性命雙修，不同文化雖然表達(dá)方式不同，但本質(zhì)相同。瑜伽的真諦在于通過(guò)修煉內(nèi)在的力量，達(dá)到身心合一，成為獨(dú)立而完整的人。

瑜伽的修煉不僅僅是外在的體式，更是內(nèi)在的能量和心靈的滿足。讓我們回歸正路，建立宇宙意識(shí)，成為一個(gè)獨(dú)立而完整的人。

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