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獼猴桃孕婦能吃嗎

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女性在懷孕后是可以適當(dāng)吃獼猴桃的。
獼猴桃的營養(yǎng)也很豐富，含有較多的糖類、氨基酸、維生素和鈣、鐵、鋅等微量元素，女性食用后可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)，緩解胃腸道不適，防止便秘，有利于提供一定的營養(yǎng)，滿足早孕期孕婦的營養(yǎng)供應(yīng)和胚胎的生長發(fā)育。
女性在懷孕后適當(dāng)吃獼猴桃是可以的，也可以適當(dāng)?shù)某蕴O果、香蕉、葡萄等，還有肉類、魚、蝦、牛奶等，也有利于多種營養(yǎng)素的補(bǔ)充。
在懷孕后也不要過多緊張，注意保持心情放松，適當(dāng)休息，不要吃寒涼以及辛辣、刺激性食物，避免細(xì)菌、病毒等不利影響，定期做好產(chǎn)科檢查。

2023-06-27

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